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2023-10-24 08:28:21
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37살 47살이 되어도 친구 없는 사람 많습니다
어떤 질환을 가지고 있다고 해서 거기에 너무 신경을 안쓰도록 하시고
정형외과 한 두곳 말고 여러 의사들을 만나시면서 지금 가지고 계신 질환에 대해서 이렇게 저렇게
본인에게 맞는 운동법과 치료법을 바꿔보셔야 합니다
그리고 첫댓님 말대로 운동을 꾸준히 하시길 바랍니다 스스로 관리를 해야하고
식사 제 때에 챙겨드시고 일찍 자고 일찍 일어나시길 바래요
사람의 몸은 제대로 몸을 관리해야 생각도 제대로 돌아가는 법이더라구요
지금은 그렇게 막 미래에 대해서 걱정하지 마시고 가볍게 알바를 하시면서
몸을 관리하세요 몸 건강을 챙기면 정신건강도 챙겨지는 법이거든요
그러니까 지금은 기초공사를 해놔야 한다는겁니다
그 기초공사가 끝나면 무슨 일이든 잘 할 수 있을것이고 나이도 어리시니까 미래가 밝을겁니다
지금 당장은 가볍게 꾸준히 할 수 있는 운동 하시고 규칙적 생활을 하세요