오늘의유머

2880 2018-05-31 23:13:03 0

2018/05/31일 운동일지 [새창]

2018/05/31 20:46:35

힘내요.ㅎㅎ 저도 자전거로 출퇴근하느라 운동하러가면 다리가 풀려요. 그래서 스쿼트는 상체운동할때 하고 데드와 벤치는 하체운동시에 하죠. 스쿼트와 하체를 같이 했다가 집에 올때 다리가 풀려서 넘어질 뻔 했거든요

2879 2018-05-31 20:56:25 0

연어회 먹고싶어요 [새창]

2018/05/31 19:14:23

연어 한마리 통째로 사서 몸통은 회룰 떠먹고 머리는 구워서 살발라먹고 나머지는 매운탕 끓여먹고 싶어요. 아으..예전에 자주 먹던 연어머리구이 계속 생각나는군요.

2878 2018-05-31 20:49:36 0

[새창]

첫 시작의 그 마음을 꾸준하게 유지하시길 바래요.

2877 2018-05-31 12:26:31 3

꺄~ 귀여워~ [새창]

2018/05/31 12:18:53

무서워 봤자지..

2876 2018-05-30 19:42:00 1

[다짐글] 건강해지려구요 [새창]

2018/05/30 10:18:02

힘내셔요.응원합니다.

2875 2018-05-30 19:35:51 0

왜 오이다이어트는 없는지 알거같아요;; [새창]

2018/05/30 12:29:39

ㅎㅎ 나도 오이 완전 좋아요

2874 2018-05-30 19:33:46 0

[새창]

저도 그래서 소프트안장으로 바꾸고 안장커버 하나 구매했답니다

2873 2018-05-30 08:16:34 1

급하게, 빠르게 살빼고 싶지는 않지만.. [새창]

2018/05/30 00:52:45

네 잘하고 계셔요. 저도 하루 2600칼로리 먹으면서 운동하다보니 자연스럽게 빠지고 먹고싶은거 다 먹으면서 사니 행복하고 이거먹으면 살찔거야라는 강박이 없으니 좋고 조금 많이 먹어도 2~3일내로 제자리 돌아오니 걱정이 안되고 그렇습니다. 이런거 없이 쭉쭉빠지는 분들은 축복받은 분들이고 대개 그렇게 빠지는 분들은 식이조절 하시고 식욕참고 운동빡시게하고 그렇게 무리하다 무너지는 분들이 많죠. 성공하신 분들은 의지가 대단하신거구요.저는 그런 독한 마음이 없어서 ㅎㅎ 느리게 뺍니당.

2872 2018-05-29 23:14:44 1

외국인의 전화에 당황한 콜센터 신입 직원.jpg [새창]

2018/05/29 20:51:41

비슷한 말로.조삐리마떼 구다사이도 있습니다.

2871 2018-05-29 23:07:18 1

오늘 드레스 코드가 뭐라고? [새창]

2018/05/29 22:42:47

1 wa

2870 2018-05-29 23:03:22 1

2년동안의 변화(살색주의-지방 혐주의). 그동안의 이야기 주절주절. [새창]

2018/05/29 14:26:20

멋지네요. 고생하셨습니다.