[새창]

전화기로 카카오페이지보는 게 참 좋았는데,
황 됬음

3507 2022-04-20 21:13:40 0

[새창]

?
완 급발진?

3506 2022-04-20 20:59:55 0

[새창]

이런 정보 노출 너무 많아 삭제
술 깨면 가릴 꺼 가리고 다시 올리겠음

3505 2022-04-20 20:40:58 0

[새창]

이거 보다보니,
연기가 너무 사실적임!
연기가 연기가 아닌 듯

3504 2022-04-20 20:16:37 0

[새창]

껍데기는 멀쩡해요
액정이 작살났죠

3503 2022-04-20 19:59:32 0

[새창]

접은 상태로 뭐든 해야 됨

3502 2022-04-20 19:59:00 0

[새창]

아 이 전화기 펼치면 먹통 됨

3501 2022-04-20 15:56:31 0

나도 그림 그려봄 [새창]

히유... 난 아니군..

3500 2022-04-20 14:15:27 0

[새창]

외부 다닐 때는 마스크 쓰죠...

3499 2022-04-20 10:22:13 1

[새창]

우렁각시....

3498 2022-04-20 08:42:05 0

[새창]

얼굴 쪽은 햇빛 봐서 그런 거 같고...

3497 2022-04-20 08:18:24 1

[새창]

예측하기는,
헬스 무게 올린 부작용 같아요.
팔, 다리만 그러고,
긴팔 입고 야외 다니기에, 햇빛도 관계가 없고..

변화라고 할만한 것은 헬스장에서 무게 좀 올린 거 그거 밖에 없으니...

3496 2022-04-19 20:43:35 1

[새창]

늪?
소리?
질문의 요지를 전혀 알지 못하겠습니다.

3495 2022-04-19 20:08:19 0

[새창]

제가 마흔 중반인데,
운동 시작 후 뛰기까지 오개월 걸렸습니다.
부상없이~~
목표는 나는 것일지라도,
기거나 걷기 부터 차근차근 하면 안 다치고 가능하게 됩니다.
단지,
당장 일주일만에 는 힘들 겁니다.
젊으시니 저보다는 시간이 영 적게 걸리시겠지요.
숨이 찰때까지 뛰었다가 쉬고 세번정도는 하루만에 시도해도 될겁니다.
단,
처음에는 숨쉬는 거, 무릎의 작은근육 신경쓰이실 겁니다.
힘들 땐 쉬어가며,
최대한 부상을 방지하세요.

여담으로,
체중이 가벼우시면 부상이 적은데,
좀 나간다면,
달릴 때,
발꿈치를 아예 대지 마세요.
만약 댄다면 아주 살짝~~
무릎 다칠까봐 하는 이야깁니다.

3494 2022-04-19 17:51:27 0

[새창]

감사합니다.