헬창들 헬프미 [새창]

근육뇌라 도움이 안되네요...

2834 2021-05-21 08:46:10 0

[새창]

가정 생활 소음이 빠졌네요.

2833 2021-05-21 07:59:36 3

하절기 교대시간표 [새창]

고양이, 강아지 동영상을 많이 봐서 !!!

2832 2021-05-20 08:10:59 0

조금 전, 베틀!!!! [새창]

어쩌다 종교 이야기가 나왔는지는 알지 못합니다만,
탁자 세개,
손님 세명,
불교, 개신교, 가톨릭...
가톨릭(저)는 그냥 모르겠습니다. 로..
불교 신자분... 맺힌게 많았던 지,
개신교 신자분에게 이런 저런 하소연을 하는데, 좀 그렇더군요.
누가 옿다 그르다 말하기 제일 힘든 부분이 다른 사람의 종교관에 대한 것이니,
그냥 모르겠다라고만 하고 ... 제일 먼저 튀었죠.

2831 2021-05-20 07:09:22 2

월 천만원 버는데도 타일기술자가 없는이유 [새창]

다른 기술 쪽에 일 합니다만,
의도적으로 기술 숨기는 사람 많더군요.
도제?
시대가 다르고, 정보의시대인데,
꼭 쥐고 안 가르쳐 주려는 사람 보니,
참 좀생이로 보이더군요.
뭐 가르쳐 달라면 일부러 헛발질(?) 보여주기도 하고~~
세상엔 별의별 사람 다 있죠.

2830 2021-05-19 12:42:04 0

운동의 부작용? [새창]

동영상 이거 말고 다른것들도 찾아보고 있는데,
어깨를 들지말고, 어깨를 음직이지 말고.. 라는 말이 많이 보이네요 --;
아마 그게 원인이 되서 아픈 것으로 예측... ㅠ.ㅠ

2829 2021-05-19 09:35:24 0

여태, 본것과 경험한 게 많아서(?) 내 모든 것 드러낼 생각은 없지. [새창]

어?
그런데,
이 글이 왜 여기 있지 --;
자게에 쓴다는게 보던 게시판에 그냥 쓴 모양이군!!!

2828 2021-05-19 08:38:52 0

운동의 부작용? [새창]

https://youtu.be/ztGFHUsjFQo

근무중에 잠시 검색해봤는데,
앞에 두개.. 이 두개조차 재대로 자세 안 잡고 했네요 --;

2827 2021-05-15 10:46:12 0

헬스 한달 반 경과 중 [새창]

벤치프레스 뭔가 싶어 검색해보니,
전 그거 한두번 손 대본 적 있는데,
무게추는 다 빼고, 봉만 들었다 놨다 하는데 균형잡기가 매우 힘들더군요.

2826 2021-05-14 15:33:27 0

돈이 아까운 순간들 [새창]

이거 극 공감..
그래서, 라이코스로 바꿨어요.

2825 2021-05-13 20:44:08 0

남현희 지렸던 클래스 [새창]

엽기적인 그녀???

2824 2021-05-13 17:34:29 0

살려주새오 허벅지가 디져써오 [새창]

ㅋㅋ 전 운동 시작 반달동안은 그냥 걷기만 했어요.
열흘 정도는 발바닥이 아프더군요..
근력운동... 아직도 10~15키로만 들어요...
한달 반이 되어가는 지금까지도 내려놓을 때 덜덜 떨면서 내려놔요 --;
무게 올리기는 아직 무리인 듯~~

2823 2021-05-13 17:06:33 0

그까이꺼 대충~ [새창]

가이드핀은 아니고,
검사용 지그라고 보는게....
저것을 구녕에 넣었을 때,(제품을 저것에 끼울 때 안 끼워지면 불량.. )

2822 2021-05-13 16:35:30 0

그까이꺼 대충~ [새창]

음..
핀

2821 2021-05-13 07:50:13 0

나사규격 가르쳐주실 시간 있으신 분 계신가요? [새창]

산과 산 사이를 잴 방법이 없어요. 한바퀴밖에 산이 없어서