[익명]왜 히키코모리처럼 사냐고요? 관계를 개선해보려하지 않냐고요? [새창]

저도 집나가는게 유일한 답이라고 봅니다..
집안의 문제로 그리되신거면
집에서 있어봐야 집안사람들에대한 생각을 떨칠수가없을듯..
숙식제공하는 일자리나 숙식제공하는 자원봉사지 같은곳에서
아무생각말고 일만하시고
생존에집중하시는건 어떨까요..

집에서 나아지실때까지 침잠해있는것도 답일수있지만..
환경을 바꾸는것보다 너무나 오래걸리실듯..

349 2015-02-01 23:00:35 2

교황 강론중 꼬마 난입 ㅋㅋ [새창]

IS같은 놈들이..
걱정되네요..

348 2015-01-27 23:43:47 15

[새창]

박근혜 지지율 낮아진다고 하나도 안기쁨.
왜냐?
다음 대선때 다른 주자 나오면 얘는 잘하겠지하고
또 1번찍거든.
당장 반기문만 영입해서 나와봐라.
과연 어케될까?
얘는 국제감각있으니 정치잘할꺼야!하고 우르르 1번 찍을 꼴통지지자들. ㅋㅋ

347 2015-01-27 18:33:44 31

박 대통령 “우리 국민이 어쩌다 커피를 즐기게 됐는지 모르겠다” [새창]

진짜 무서운 건 따로 있음..

자신은 국민의 위에 있다라는 사고방식을 저 말 한마디에도 확실히 느낄수가 있음.
봉건시대 왕조사상이라고나 할까.

분명히 박근혜 영애정도 되면 박정희때부터 커피 안접했을 수가 없음.
댓글중 사진도 그렇고.

그런데 국민이 어쩌다 커피를...??
자신은 커피마셔왔을텐데 국민 니네는 어쩌다 커피 좋아하게됐냐란
자신 ≠ 국민
이란 자의식이 너무나 명백함.

이런사람이 대통령을 해야되나??
왕을 해야지.

346 2015-01-27 16:17:28 0

타 카페에서 퍼왔어요 45개월 남자아이가 지인 아들한테 성폭행당했대요 [새창]

어릴때 동성에게 당한 성폭행은
향후 성정체성에 영향주는경우가
많은것같더군요..
돈으로는 보상이 안되는일임..

345 2015-01-26 12:57:45 4

봉하마을입니다. [새창]

자살시키는 나라..

344 2015-01-23 13:29:23 0

[익명]오빠가 결혼을 한다 작성자입니다 [새창]

혹시 녹취하셨나요?

343 2015-01-22 17:16:46 9

(19) 흔하지 않은 왜왕의 사망 원인 [새창]

가는 꼬챙이같은 걸로 찔러박고 빼내거나
아니면 찔러서 쪼개가지고 빼내거나
못빼내긴 어려울것같은데요..
아마 빼내다가 상처나서 감염증으로 죽었다면 몰라도..

342 2015-01-22 17:08:10 12/25

[새창]

"사장님이 협박해서 정신과 다녀왔어요.. 치료비가 좀 많이 나왔네요. 보상은 어떻게 해주실껀가요?"
이말씀만 딱 하고 잠수타세요

똥줄 더 타라고.

341 2015-01-22 17:02:40 0

[익명]오빠가 결혼을 한다 [새창]

정말 조금이라도 속은 시원해지고싶은데
부모님께 아픔드리기 싫다면

가족에겐 알리지마시고
결혼상대자에게 몰래 얘기하는건 어떨까요
어짜피 예비신부가 사실확인하려고 해봐야 남자놈한테 얘기할꺼고
부모님이 남자놈이 스스로 얘기하진않겠죠..

미리 그놈한테 녹취정도는 한번 해놓으시면
예비신부에게 증거용으로도 좋고
나~중을 생각해서도 대비할수있어서 좋을거같구요..

또 다른 예비신부 데리고 오면 반복..
그놈이 집과 스스로 멀어지게 하는것도
뭔가 내가 스스로 쫓겨나지않을 방법일수도있구요..

한가지 방안으로 생각하시는것도..

340 2015-01-21 00:50:30 0

수년쨰 트레이닝을 해온 현직 보디빌딩 지망생이 말하는 상식5편&재인사 [새창]

답변 감사드립니다!
말씀대로 틀을 벗어나 무리되지않는 선에서 이런 저런 시도도 해봐야 보는 눈이 커질것같네요
밸런스운동은 인내심을 가지고 좀더 꾸준히 해보도록 하겠습니다!!

339 2015-01-21 00:42:46 6/6

항공기서 흡연 가수 김장훈…벌금 100만원 약식기소 [새창]

이러니 진보는 분열로 망한다라는 말이 딱 맞음.

그래 이 건을 잘못한것은 맞다.
그런데 그 사람을 어떻게 보는가는 별개 문제다.
가장 중요한 부분에서 당신의 동지고 그래도 전우라고 생각한다면
잘못은 잘못했다고 하되 이리 쉽게 헌신짝 버리듯 버리진 않겠지.

인간성? 그래 김장훈 인간성 굉장히 독특한 캐릭터고
남과 쉽게 어울리기는 힘들꺼란것 진작 알고있다.
그렇지만 이렇게 쉽게 헌신짝 버리듯 버리는 인간들을 보면
인생 참 덧없구나 싶다.
.
결론적으로 과거 어쩌고 저쩌고 깔만한 것들이 나왔어도
아직은 그것을 덮고도 남을만큼 그가 뿌린 땀과 피가 크다.
사건하나 말고 사람을 볼땐 전체를 봐야한다는 것 다 귀찮고
그냥 보기싫고 걍 싫고 꼴보기 싫다고 하는것 그것도 뭐 자유겠지.

그런데 완전 무결한 사람만 당신들을 위해 싸워주길 바란다면
그래 다 내치고 과연 누가 당신들 곁에 있을까.

338 2015-01-19 17:49:31 0

수년쨰 트레이닝을 해온 현직 보디빌딩 지망생이 말하는 상식5편&재인사 [새창]

성별 : 남
나이 : 중년이네요..많습니다..ㅠ
스펙(신체) : 173 70
운동 경력 : 수영4년 웨이트1년
보충제 섭취 여부 : 가끔
운동 시간 : 2시간
루틴: 프리웨이트 위주 이것저것하다 마지막에 세달정도 한 루틴이
1. 풀스퀏(또는데드) 30kg 20회 10세트, 풀업 7회 10세트, 팔굽혀펴기 18회 10세트 --> 2일하고 1일쉬고
2. 불균형 치료목적 루틴으로 최근 바꿈
--> 뒤집은돔볼위 스퀏 20회 4셋, 런지4셋, 원레그데드 4셋, 세라밴드로 등 단련, 짐볼에 손대고 푸쉬업, 원핸드케틀벨숄더프레스
목적 : 신체불균형 해소 및 평생 웨이트로 기초단련
..
댓글 달아주시느라 고생이 많습니다!!! ㅠㅠ
읽으시기 편하라고 질문 요약

1. 초보때 3대운동 위주 고반복 다세트가 정답인가요
이리 저리 따저보니 결국 초보때는 자세잡는게 최고다란 생각에 여러 인터넷상 썰들중에 프리웨잇 고반복 다세트가
맞지않나 싶더라구요.. 근데 누구는 매일해라 누구는 격일해라해서
우선 고반복 다세트 (20회 10셋)에 대한 고견과 매일 또는 격일에 대해 말씀좀..

2. 골반 및 어깨 불균형
한쪽 골반이 올라가서 척추가 약간 바르지못하고 목도 약간 중심선 벗어나있습니다.
생활에 지장은 없지만 약간씩 느껴져서 이걸 바로잡으려고 프리웨이트 1년을 정말 자세 신경써서 했지만
X-ray상 변화가 없고 약간 더 심해진듯하더군요.. (정형외과 가끔갔습니다 도수치료)
그래서 아예 3대운동 우선은 버리고 위의 루틴으로 하고 있습니다..ㅠ
ㄱ. 골반 : 오른쪽 골반이 올라가서 왼쪾 대둔근과 오른쪽 대내전근 강화하라시더군요..
피스톨은 별로 안좋다고 해서 원레그데드 등등 하는데 이게 과연 도움이 될지요..
그리고 어깨도 오른쪽이 앞으로 굽어있다고 해서 뒷쪾 하부승모근과 광배근하부를 강화하래서(도수치료사 왈) 세라밴드..
프리웨잇을 버리고 이런 밸런스운동을 얼마나 해야할까요?
고견 부탁드립니다..ㅠ

읽어주셔서 감사합니다!