[새창]

보충제가 안좋은건 없구요
다만 자연식이 더 많은 영양분을 섭취할수있기때문에 자연식을 먹는것이 더 좋다 할수 있습니다
단백질을 따로 챙겨먹지 않아도 일반식으로 섭취하는 단백질이 어느정도 있기때문에
운동초반에 근육이 약간은 늘어나는데
더 많은 근육을 늘리기위해선 단백질양을 조금은 늘려주셔야합니다

122 2015-12-05 23:47:55 43

[새창]

121 2015-10-06 14:26:02 0

스피닝강사입니다 음악 추천좀해주시겠어요?ㅠ [새창]

다들 너무감사해요 ㅎㅎ

120 2015-04-13 14:54:22 0

세월호 카톡프사 만들어봤어요. [새창]

잘쓰겠습니다

119 2015-04-08 15:55:01 1

세월호 기네스북(세상에서 가장 슬픈 도전) [새창]

신청했습니다

참가자가 아직 많지않습니다 ㅠ

여기저기 알바풀어서 또 못하게 막는것같아 걱정이되네요 ㅠ

118 2015-03-14 14:52:04 0

도와주세요 ㅠㅠ 조립후 무한리셋 돼요(본삭금) [새창]

117 2015-03-14 14:34:07 0

도와주세요 ㅠㅠ 조립후 무한리셋 돼요(본삭금) [새창]

아!!!!! 그렇구나 ㅠㅠㅠ 감사해요 ㅠㅠ

그리고 윈도우 정품은 말일날 구입하려고

그때까지 체험판 쓰고있으려고요 ㅎㅎ

115 2015-03-10 22:18:23 0

(본삭금)바보같은질문인지 모르겠지만 G3240 내장그래픽이랑 [새창]

감사해요^-^

114 2015-03-10 21:21:26 0/7

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이번에 컴퓨터 처음 조립해보려는 컴초보입니다 그래픽카드가 비싸서 전컴퓨터에 있는 지포스9600gt 쓸려고했는데 gtx560이면 엄청 좋은거 아닌가요? 나눔하시게 되면 꼭 신청하고싶어요 ㅠ

113 2015-03-10 16:48:23 0

조립피씨 부품구성좀 봐주세요 (본인삭제금지) [새창]

이게임 정도만 돌아가면 되는데 ㅠㅠ 이게임도 씨퓨 i5이상 써야돼요?

112 2015-03-10 16:33:18 0

조립피씨 부품구성좀 봐주세요 (본인삭제금지) [새창]

저렇게만 맞추고 나중에 게임같은거 하고싶으면 파워랑 그래픽카드만 사서 업글해도 되나요?

111 2015-03-10 00:20:21 0

조립pc 견적 뽑아봤는데요 잘 맞게 넣은건지좀 봐주세요(본삭금했어요) [새창]

근데 저 파워 써도 되는거에요? 어떤글 보니까 파워가 고장나면 다른부품도 같이 고장난다고 하던데

110 2015-03-10 00:14:01 0

조립pc 견적 뽑아봤는데요 잘 맞게 넣은건지좀 봐주세요(본삭금했어요) [새창]