2016.10.18 운동일지 [팔] [새창]

오늘 둘 다 바빠서 이거이거 하시면 됩니다
하고 후딱 끝내고 왔어요ㅠ
중량 치고, 하드하게 할때 집중관리 들어갈 듯하네요 ㅎㅎ

31482 2016-10-18 22:03:35 2

[새창]

몸매가 예쁘시네요
몸을 더 키우려면 중량운동과
충분한 영양섭취가 일단 전제가 되야 합니다ㅠ

31481 2016-10-18 21:56:49 0

[새창]

쉬운 운동이 아니군요 ㄷㄷ

31480 2016-10-18 21:44:25 0

[새창]

저도 궁금합니다!

31479 2016-10-18 21:39:29 1

2016.10.18 운동일지 [팔] [새창]

근력운동이 스트레스 해소에도 아주 좋죠 ㅋㅋㅋ
이렇게 좋은 걸 이제야 알다니..ㅠㅠㅋㅋ

31478 2016-10-18 21:31:11 1

2016.10.18 운동일지 [팔] [새창]

가끔 걱정되는데 어깨 주변근육을 조금씩 키우면서 하니까
통증이 점점 줄고 있습니다 ㄷㄷㄷ
어찌된 일인지는 저도 모르겠지만 기분 좋게 운동할 수 있게 되어서 너무 좋네요!

31477 2016-10-18 21:24:18 0

[새창]

무슨 맛일지 궁금하긴 합니다 ㄷㄷㄷ

31476 2016-10-18 21:23:04 1

[새창]

수술 깨끗하게 잘 될 겁니다
무사히 퇴원할 때까지 기도해드릴게요

31475 2016-10-18 21:09:20 1

[새창]

죄송하지만 단식은 함부로 하는게 아니라고 배웠습니다 ㄷㄷㄷ

31474 2016-10-18 21:04:48 1

케토제닉 다이어트와 2형 당뇨 [새창]

당뇨환자가 DKA에 빠지면 혼수상태 또는 사망에 이를 수 있습니다
모든 식단과 운동은 본인의 건강상태에 맞춰서 하는 게 가장 좋죠
하지만 어느 분이 이러한 부작용은 마이너한 것이고
해결될 수 있는 것이기 때문에 걱정할 필요 없다고 합니다 ㄷㄷㄷ
죽으면 의사가 부활해줍니까? 라는 질문에는 대답이 없으시네요

31473 2016-10-18 20:28:34 0

[새창]

이젠 저도 패스해야겠음

31472 2016-10-18 20:08:50 0

케토제닉 다이어트와 2형 당뇨 [새창]

이젠 사이비 종교인 보는 듯 합니다

31471 2016-10-18 19:47:10 0

케토제닉 다이어트와 2형 당뇨 [새창]

케톤수치가 너무 높으면 몸에 독이 될 수 있으니
정기적인 검진이 필수입니다

31470 2016-10-18 19:46:10 1

케토제닉 다이어트와 2형 당뇨 [새창]

국내 의사와 자료는 믿을 수 없다
최신 논문이랑 배치된다
공부를 안 해서 모르는 거다라고 해서
찾아보게 되었네요 ㄷㄷ

31469 2016-10-18 18:24:32 0

오늘의운동 (움짤주의) [새창]

줄넘기 3000개ㄷㄷ