[스압주의] 중고나라 사기꾼 Final Ending [새창]

아는 만큼 잘 조질 수 있더라구요^^;;

29472 2016-08-17 21:31:27 0

퇴근 후 헬스하시는 분들~ 저녁식사는 어떻게 하시나요ㅠㅠ [새창]

요거 괜찮아보이네요 ㅎㅎ
저도 장바구니에 넣어뒀다가 주문해야겠습니다

29471 2016-08-17 21:29:44 0

밥 안먹은지 4일째.. [새창]

여유를 가지시고 즐겁게 운동하시면 됩니다 ㅎㅎ
너무 극단적으로 식단을 줄이면 실패할 확률이 크다고 하네요
일주일에 한번 정도는 원하는거 드시면서 운동하세요!

29470 2016-08-17 21:25:56 0

[새창]

일주일에 한 번은 Fat free 데이로 좋아하는 거 드셔도 됩니다 ㅎㅎ

29469 2016-08-17 21:25:16 0

컴잘알분들 컴퓨터 포맷 후 부팅이안되네요 ㅠㅠ [새창]

포맷이 제대로 안 된거 같기도 하고..

29468 2016-08-17 21:24:29 0

운동시작할때 인바디 한달 뒤 인바디 [새창]

운동을 잘 하고 계시네요 ㅎ
부럽습니다

29467 2016-08-17 21:22:35 0

밥 안먹은지 4일째.. [새창]

꾸준히 하시면 분명 만족하실만한 결과를 얻으실거에요^^
저도 2달 동안은 체지방율 변화가 크지 않다가
3% 훅하고 떨어지더라구요 ㅎ
꼭 원하시는 몸과 건강을 얻으시길 바랍니다

29466 2016-08-17 21:19:35 0

컴잘알분들 컴퓨터 포맷 후 부팅이안되네요 ㅠㅠ [새창]

윈도우를 까셔야ㅠㅠ

29465 2016-08-17 21:18:50 0

밥 안먹은지 4일째.. [새창]

일주일에 1일 정도는 쉬어주세요 ㅎㅎ
매일 운동을 한다고 좋은 게 아니더라구요
쉬는 날도 있어야 체형이 변할 수 있습니다

29464 2016-08-17 21:17:40 0

배가 더나와요 [새창]

전 하루에 밥은 한 공기만...ㅠ
나머진 칼로리바란스랑 닭가슴살 먹으면서 운동하고 있습니다

29463 2016-08-17 21:15:51 0

중고나라 4790k 사기 피해복구 완료 ㅠㅠㅋㅋ [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안고 가셔야죠 ㅋㅋㅋ

29462 2016-08-17 21:14:44 0

밥 안먹은지 4일째.. [새창]

식단과 운동은 정말 꾸준히 하셔야 효과를 봅니다.
8주차때 찍어둔 건데요.
지금은 15%대로 유지 중입니다.
탄수화물도 적당히 먹어줘야 근육합성에 도움이 된다네요.

29461 2016-08-17 21:11:35 1

오래간만에 선정리를 다시 해봤습니다 [새창]

깔끔하게 잘 정리하셨네요 ㅎㅎ

29460 2016-08-17 21:10:13 0

배가 더나와요 [새창]

식단에 탄수화물이 많거나 짜게 먹으면 배는 빠지지 않더라구요

29459 2016-08-17 21:05:30 0

죄송합니다. 제가 불법 윈도우를 산거 같아요. 어떡하면 좋죠? [새창]

아마존 구매영수증 달라고 하세요 ㄷㄷㄷ
그런 곳에서 산 키는 중복등록될 확률이 있으니
환불 받는게 맘 편하실겁니다