47
2013-03-30 23:10:15
0
L2완료했습니다! 버피싯업이라는 새로운 동작이 추가되었네요! 버피싯업이라고 검색해도 안나오던데 직접 개발하신건가봐요!
버피+싯업이긴하지만 제가 싯업에서 버피동작으로 가는부분을 잘못한거 같아요. 허리 펴주고 해야될것 같아서 싯업 허리 펴주고
버피로 가는데, 손집고 일어나면서(막 제 몸 추스르면서, 앉았다가 일어나듯이) 버피로 연결 했어요;ㅇ; 파이로스님이 시범 보여주신 영상에서는
싯업에서 버피로 가면서 걍 앉은 자세에서 바로 엉덩이 일으켜주면서 버피로 연결하시는데 그렇게 해야될것을 잘못한거 같아요.
운동자세가 중요하다보니 시범보여주시는거 잘 따라한다고 해도 이상하게 제 식으로 변형이 되버리네요 ㅋㅋ 그래도 기분좋게 땀흘리며 운동했습니다!
버피+싯업이긴하지만 제가 싯업에서 버피동작으로 가는부분을 잘못한거 같아요. 허리 펴주고 해야될것 같아서 싯업 허리 펴주고
버피로 가는데, 손집고 일어나면서(막 제 몸 추스르면서, 앉았다가 일어나듯이) 버피로 연결 했어요;ㅇ; 파이로스님이 시범 보여주신 영상에서는
싯업에서 버피로 가면서 걍 앉은 자세에서 바로 엉덩이 일으켜주면서 버피로 연결하시는데 그렇게 해야될것을 잘못한거 같아요.
운동자세가 중요하다보니 시범보여주시는거 잘 따라한다고 해도 이상하게 제 식으로 변형이 되버리네요 ㅋㅋ 그래도 기분좋게 땀흘리며 운동했습니다!
46
2013-03-29 15:25:01
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위에 카레카레님이 링크 걸어주신
머니투데이 기사에서는 '28일 오전 8시쯤 경기도 안성시 양성면에서 주민 A씨가 키우던 개가 등 부위가 절단된 채로 자택 마당에서 발견됐다. C씨는 경찰조사에서 "전날(27일) A씨의 개가 자신의 개를 물어 전기톱으로 복수했다"고 진술한 것으로 전해졌다.'
http://www.mt.co.kr/view/mtview.php?type=1&no=2013032911041249784&outlink=1
경기일보 기사에서는 '이날 사고는 B요양원에서 기르는 롯트와일러 개가 목줄이 풀리면서 인근 C황토방 부지에 들어가 사육 중인 진돗개와 싸움이 전개된데서 비롯됐다. 이를 목격한 C황토방 주인이 50ｍ 떨어진 자신의 사업장에서 전기톱을 들고 와 B요양원 개의 등 부위를 1차로 친 뒤 다시 몸통을 두 토막냈다.'
http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=662729
뭐가 뭔지=,=;
머니투데이 기사에서는 '28일 오전 8시쯤 경기도 안성시 양성면에서 주민 A씨가 키우던 개가 등 부위가 절단된 채로 자택 마당에서 발견됐다. C씨는 경찰조사에서 "전날(27일) A씨의 개가 자신의 개를 물어 전기톱으로 복수했다"고 진술한 것으로 전해졌다.'
http://www.mt.co.kr/view/mtview.php?type=1&no=2013032911041249784&outlink=1
경기일보 기사에서는 '이날 사고는 B요양원에서 기르는 롯트와일러 개가 목줄이 풀리면서 인근 C황토방 부지에 들어가 사육 중인 진돗개와 싸움이 전개된데서 비롯됐다. 이를 목격한 C황토방 주인이 50ｍ 떨어진 자신의 사업장에서 전기톱을 들고 와 B요양원 개의 등 부위를 1차로 친 뒤 다시 몸통을 두 토막냈다.'
http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=662729
뭐가 뭔지=,=;
44
2013-03-28 20:54:07
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주말운동, 덤벨운동 건너뛰고 15번째 기본중심운동 L1 완료! 평소에 L2하는데 몸상태가 좀 나아지면 L2로 다시 해야겠어요.
파이로스님 맨몸운동 자료 올려주셔서 감사해요. 띄엄띄엄이지만 잘따라하고 있는 편이라죠~ 살빼는것도 목표이긴한데 근육량이 좀 늘었으면 좋겠어요!
파이로스님 맨몸운동 자료 올려주셔서 감사해요. 띄엄띄엄이지만 잘따라하고 있는 편이라죠~ 살빼는것도 목표이긴한데 근육량이 좀 늘었으면 좋겠어요!
43
2013-03-25 22:07:39
0
L2 버피 60개 완료! - 3월 22일
42
2013-03-25 22:06:39
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L2 다 끝냈습니다! 싯업이 힘들어서 20분 좀 넘게 걸린것 같아요. 저 같은 경우는 주말에 쉬고 평일에 열심히 운동하는 습관이 먼저인 것 같습니다.
41
2013-03-22 13:10:21
1
이렇게 많은 오류들을보니 제대로 토론을 한다는게 얼마나 쉽지않고 대단한건지 새삼 알것같아요.(저한테는 그래요ㅠ.ㅜ) 모 사이트에서 온 건 아니지만 제 수준이 부끄럽..
39
2013-03-22 12:23:50
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풍자하니까 오세이돈 생각나요 ㅋㅋ 서울시에 물난리 났을때 시정을 비꼰 이런게 풍자에 해당하는 합성인것 같고
노무현+코알라로 합성한 노알라 같은게 풍자가 아닌것 같네요. 도대체 코알라가 무슨 상관이 있는건지 모르겠음. 단순히 비방하려는 목적으로 만든 합성물 아닌가요?
노무현+코알라로 합성한 노알라 같은게 풍자가 아닌것 같네요. 도대체 코알라가 무슨 상관이 있는건지 모르겠음. 단순히 비방하려는 목적으로 만든 합성물 아닌가요?
38
2013-03-22 12:11:13
0
정부정책에 관해서 모든 국민이 다 맘에 들어할순 없는건데 정부정책 폄훼라는 명목으로 근거를 들어가며 비판하고 합리적인 의문을 제기하는 멀쩡한 대부분의 시민을 종북으로 규정해버리는듯하니 문제인건데. 혹여 허위사실이 섞여있더라도 그건 고발,고소하거나 정부기관에서 해명하는 식으로 대처해도 될텐데. 인터넷 상에서 자정작용도 있는것이고 왜 우군화하려는 식으로 통제하려는 것인지. 종북세력으로 의심되는 사람이 있으면 조사해서 잡아가면 될텐데. 정책을 내세워서 국민들이 그것을 반대한다면 그 목소리를 듣고 국민들이 의문을 품는 점을 이해시키려하거나 고치면 될텐데. 중립의무를 지켜야하는 공무원이 왜? 여당을 옹호하던 하지않던 다같은 국민인데. 국론분열이라기보다는 민주사회에서의 다양한 소리의 표출 아닌가요? 국론분열보단 국민분열(지역감정 등)이 문제인것 같은데.
37
2013-03-22 00:02:34
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무슨 열린광장(?)인가 예전에 게시판 만들어서 ㅇㅂ를 포용해보려고했으나 실패(이부분은 제가 직접 본게 아니라 오유회원분들이 쓰신 글로 알았어요)
얼마전에 ㅇㅂ게시판 만들어줬는데 또 분탕질해대서 그것도 실패. 오유는 노력해왔다고 봅니다.
얼마전에 ㅇㅂ게시판 만들어줬는데 또 분탕질해대서 그것도 실패. 오유는 노력해왔다고 봅니다.
