[새창]

전 김밥성애자라서
김밥은 한번 먹기시작하면
세네줄을 기본이라
ㅋㅋ
이상하게 김밥은 자제가 안되더라구요.

7454 2016-12-02 20:40:35 0

ㅋㅋㅋ 바보짓인가.... [새창]

ㅎㅎ
시티드레그컬이란 기구도 있군요

7453 2016-12-02 20:27:08 0

금요일입니다. [새창]

저도 망설여지는게
주로 맛사지샵 야동을 봐서
맛사지하면 거시기만 떠올라서리..

절래절래

7452 2016-12-02 20:22:08 0

[새창]

점프해서 오르지마시고 받침대이용해서 매달리시면 좀더 수월하실수 있어요.

7451 2016-12-02 18:41:14 1

[새창]

역시 강사의 중요성!

7450 2016-12-02 17:55:07 1

[새창]

혹시 열수영의 비밀이 초급반 훈남샘이였나?
ㅋㅋ

7449 2016-12-02 15:19:15 0

금요일입니다. [새창]

ㅎㅎ
주변에 받아보신 분들께 설문조사하고 있는데
다들 적극 추천하시네요.

7448 2016-12-02 14:55:30 1

2016.12.02 운동일지 [어깨] [새창]

관장님의 채찍에 익숙해지신듯..

ㅎㅎ

7447 2016-12-02 14:54:27 0

금요일입니다. [새창]

얼굴맛사지도 그렇지만
자기손으로 자기몸하는건 별로 효과없다고 하더라구요.
넘의 손이 좋다고
ㅋㅋ

7446 2016-12-02 14:53:39 1

금요일입니다. [새창]

저는 오동나무로 된거 쓰는데
처음 시작할때는 밀가루반죽하는 밀대로 시작했어요.
앉아있을때나 누워있을때
이곳저곳에 받쳐만 놓아도 좋더라구요.
그리고
테니스공도 좋습니다
허벅지 뒤나 척추양쪽 고관절쪽
ㅎㅎ
집에 있는 간단한 도구부터 이용해 보세요

7445 2016-12-02 14:51:19 0

금요일입니다. [새창]

전 타인의 손길이 몸에 닿으면
경직되는 경향이 있어서
힘을 뺀다는 의미를 잘 몰랐는데
몸을 이완시킨다는 개념을 배우고 있습니다
ㅎㅎ

7444 2016-12-02 14:50:04 0

금요일입니다. [새창]

그니께요.
쿠오님께서 주기적으로 맛사지받으시는 이유를 알것같습니다
ㅎㅎ

7443 2016-12-02 14:49:27 0

금요일입니다. [새창]

원하는 것과는 다른 방향으로 가는 느낌이지만
몸을 위해서는 다행이 아닌가하는 생각이 듭니다.
ㅎㅎ

7442 2016-12-02 14:48:30 0

금요일입니다. [새창]

좌우골반불균형은 알고있었고
혼자서 신경써서 한다고 해서
어느 정도 교정이 되었나했는데
어제 자세교정위주로 하다보니
오히려 좌우불균형이 더 심해졌나 하는 생각이 들더라구요.
멘붕 그 자체였습니다
ㅎㅎ

7441 2016-12-02 14:46:22 1

오늘의운동ㄴ우 [새창]

턱프론트시 코어힘이 중요하더라구요.