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2014-03-27 10:43:43
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우울감의 원인이 무엇인지 먼저 생각해 보세요.
공부때문인지, 혼자라는 외로움 때문인지... 원인을 알고 극복해야 해결이 되지 않겠어요.
공부 때문이라면 공부를 왜 해야하는지(부모님 때문이 아닌 작성자의 목표나 이유) 종이에 쭉 적어 보시는 것도 좋구요,
외로움 때문이라면 어떻게 이겨낼 것인지 (하루 중 일정 시간을 내어 산책하거나 게임을 하거나 자그만 취미를 갖거나) 계획을 세워 보는 것도 좋겠지요.
분명한 것은 이 고통스러운 시간도 언젠가는 끝난다는 겁니다. 터널을 지나듯이요.
[이 또한 지나가리라]