457
2017-09-06 18:28:58
5
제가 그랬어요ㅠㅠ 제 몸무게는 빠졌는데 아기는 2주에 0.5키로가 커져있더라구요ㅋㅋ 2주에 900그램이면 정말 쑥쑥 크는 아가인가보네요ㅠㅜ
저는 의사선생님 지시(?)로 단것(과일등등) 일절 안먹고 탄수화물 줄였어요. 당이 아기에게 흡수가 젤 잘되는 것 같아서요.. 그리고 34주부터 하루에 4시간씩 하루도 안빼고 걸었...답니다.... 여름이었는데.... 정말 더워서 쓰러지는 줄 알았지만 그 덕분인지 4주동안 아기 몸무게가 200그램 늘어서 3.4키로로 자연분만 대순산했어요! 운동하니 아기도 잘 내려와서 초산인데 예정일 하루 전날에 병원간지 4시간만에 순풍 낳았어요! 의사샘과 상의하셔서 식단조절+운동 병행하세요 ㅎㅎ