오늘의유머

4626 2017-02-03 11:12:23 1

[새창]

수고하셨습니다!ㅎㅎㅎ
헬스와 수영!! 저도 체력많이 키워놔야겠네요 ㅎㅎㅎ

4625 2017-02-03 11:05:27 1

오느릐운동 [새창]

2017/02/03 09:44:31

13개!!! 축하드립니다!

4624 2017-02-03 11:03:31 1

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

열운!! ㅎㅎㅎ
요즘 헬스장에 풀업연습하는 어린 남자애들이있어서
매달리기 버티기 연습부터 알려줬는데,
풀업에대한 의지가 대단하더군요 ㅎㅎㅎ

4623 2017-02-03 11:01:37 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

감사합니다 ㅎㅎㅎ

4622 2017-02-03 11:01:26 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

부럽습니다 하체운동이 즐거우시다니!!! ㅠㅠ

4621 2017-02-03 11:00:59 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

1시간 반에서 2시간 사이정도 나옵니다

4620 2017-02-03 09:25:26 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

헐...! 설마...아닐거야 라고 생각하고있습니다만
월요일에와서 "다음주부터 진짜 할게요!"
라고할까봐 걱정이군요 ㅠㅠ

4619 2017-02-03 09:23:42 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

오늘 아침은 일어나기 싫었어요 ㅠㅠ
몸이 천근만근 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

감사합니다^^

4618 2017-02-03 09:22:55 1

170202 D- 189 [새창]

2017/02/03 02:14:33

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4617 2017-02-03 00:06:44 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

ㅋㅋㅋㅋㅋ글게요 하체는 정말 힘들쥬
안하면 뭔거 꺼름직하고 하면 힘들고 매번 그런거같아요 ㅎㅎㅎㅎ

4616 2017-02-03 00:06:03 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

맞아요 ㅎㅎㅎ
전문 선수들이 짧고 굵게 운동가능한게 그런이유 같아요
한주는 조금 빡쎄게 한주는 좀 쉬어가면서 운동하고 반응을 살펴보고있어요ㅎㅎㅎ
항상 생각하지만, 운동은 생각할것도많고 배워야 하는것도 많은거같아요 ㅜㅜ
감사합니다 좋은밤되세요^^

4615 2017-02-03 00:03:33 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

예전에 운동 같이 했던분이 저에게 이런말을 했었어요
혼자 운동할때 힘들다고 딱 그만두고 싶을때 있잖아요
그땐 머리에서 브레이크를 걸어서 그렇다고 3개는 더 가능하다고 말이쥬..
가만보면 맞는말 같기도해서 조금이라도 더 하려고 노력하고있어요 ㅋㅋㅋㅋ

4614 2017-02-02 23:54:45 1

오늘의 하체운동 [새창]

2017/02/02 23:47:23

그렇습니다!
방심은 금물! 여기서 제일 많이 듣는 말이 "다음주부터 할게요" 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은밤되세요^^

4613 2017-02-02 23:53:49 1

2017.02.02 운동일지 [가슴] [새창]

2017/02/02 19:17:27

ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다~
가슴펌핑 잘오셨나봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

4612 2017-02-02 23:52:24 0

[새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 수고하셨습니다^^