오늘의 하체운동 [새창]

소화가 덜되어서 그런지 물도 평소보다 덜먹고
약간 불편한 느낌이 있었어요 ㅠㅠ
담엔 까먹지 말고 미리 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ

4685 2017-02-09 10:32:33 0

오늘의 하체운동 [새창]

ㅠㅠ 방심했습니다. ㅎㅎ

4684 2017-02-09 10:31:56 1

오늘의 하체운동 [새창]

일주일에 하루만 하는 하체운동이라 그래요 ㅎㅎㅎㅎ;;;;

4683 2017-02-08 23:44:50 1

2/8.운동일지 [새창]

6일!!!
얼마 안남았네요!! 일주일도 안남았다!!ㅎㅎㅎ

파이팅!

4682 2017-02-08 19:17:32 1

2017.02.08 운동일지 [어깨] [새창]

루틴 좋네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다^^

4681 2017-02-08 18:28:39 5

[새창]

윗분들의 운동량은 솔직히 엄청납니다
제가 하루에 웨이트를 40~50세트하는데
80세트~100세트 이상 하시는 분과 수영헬스 2가지운동 병행하는 분들이예요

4680 2017-02-08 16:40:22 0

20170208 집에서 샤바샤바 [새창]

요가했던 사람이 웨이트할때 자세나 동작을 잘하더군요
곰곰히 생각해보니 근육쓰는 방법을 잘 알고있어서 그런가 싶었어요

4679 2017-02-08 16:37:19 1

어깡의 셩일기 170208 [새창]

웨이트 세트수가 장난아닌데요? ㅎㅎㅎㅎ
활활 불타오르셨군요 ㅎㅎㅎ

4678 2017-02-08 16:36:07 1

[새창]

수고하셨습니다!
접영까지 섭렵하시는군요!! ㅎㅎㅎ
멋져욥

4677 2017-02-08 10:48:46 0

오늘의 등운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ"마시쪙"으로 발음하세욥 ㅋㅋㅋㅋ

4676 2017-02-08 09:30:39 1

오늘 헬스장에서 정말 불쾌한 일이 있었습니다ㅠ [새창]

오지라퍼 끝판왕이네..

4675 2017-02-08 09:29:24 1

170207 D- 184 [새창]

오! 피카츄 튀김!!
포켓몬고 때문에 흥하는 아이템이 되겠군요! ㅎㅎㅎ

4674 2017-02-08 09:28:30 0

오늘의 등운동 [새창]

마이쪙!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4673 2017-02-07 23:54:12 0

오늘의 등운동 [새창]

부스터 이름치고 강하죠?
Fuxk 뭐시기 도 있던데.. ㅋㅋㅋ
강한이름에 기대했는데, 사람마다 받는게 다른지, 노익스가 저에겐 더 맞더라구요 ㅋㅋㅋ

4672 2017-02-07 23:41:09 0

헬스트레이너들!!!!!!! [새창]

저러다가 가끔 1,2,3,4,6 이런식으로 숫자셀땐 보너스 얻은기분이죠 ㅋㅋㅋㅋ