161214 D- 216 [새창]

수고하셨습니다.~ ㅎㅎㅎ
추운날 칼국수 좋네요 ^^

4115 2016-12-14 10:06:47 1

오늘의 등운동 [새창]

ㅎㅎㅎ 글쵸~
요즘 바벨로우보다 다른운동을 메인으로 했었는데,
오랜만에 바밸로우를 메인으로 한거같아요 ㅎㅎ

4114 2016-12-14 10:05:14 0

오늘의 등운동 [새창]

감사합니다^^ ㅎㅎㅎ

4113 2016-12-14 10:04:57 0

오늘의 등운동 [새창]

이분들 대체..
평소에 뭘 보시는겁니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4112 2016-12-14 09:56:13 53

19) 이벤트... 해보려구 하는데용... [새창]

4111 2016-12-13 23:50:30 0

오늘의 등운동 [새창]

감사합니다^^ 좋은밤되세요 ㅎㅎ

4110 2016-12-13 23:38:47 1

2016.12.13 운동일지 [상완이두근] [새창]

수고하셨습니다. ㅎㅎㅎ
한계까지 털어주는 관장님이라니;;; ㄷㄷㄷㄷㄷ

4109 2016-12-13 23:37:53 0

오늘의 등운동 [새창]

ㅋㅋㅋ지난주 대비 약 150%정도의 자극과 느낌이 왔습니다.
지금도 느낌이 ㄷㄷㄷㄷ ㅎㅎㅎㅎ

암튼 감사합니다^^

4108 2016-12-13 23:35:56 1

어깡의 셩일기 161213 [새창]

왠지 귀여우심 ㅋㅋㅋ
하기싫다 백번외치고 옷챙기는모습이 상상되네요 ㅋㅋㅋㅋ

수고하셨습니다^^

4107 2016-12-13 23:34:52 1

12주 프로젝트 - 10일차 & 11일차 (유산소 & 무분할) [새창]

ㅋㅋㅋㅋ 저는 요즘 약간 살이 오른느낌이라
운동량을 늘릴지 식단을 조절할지 고민이었는데, 반대로 빠지시는군요 ㅎㅎㅎ
춥지않게 지방으로 몸을 살짝 둘러야 따뜻합니다~

4106 2016-12-13 23:32:23 0

[새창]

오오~ 멋집니다!!
겨울엔 야외운동이 힘들텐데, 이렇게 기구가있으면 실내운동이 되겠군요^^

4105 2016-12-13 23:30:45 0

오늘의 등운동 [새창]

저도 티바로우는 그립가져다가 만들어서 쓰고있어요 ㅋㅋㅋ
없는게 많은 헬스장이라 있는기구 머리써가며 하고있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4104 2016-12-13 23:29:49 0

오늘의 등운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ 엄청 추웠었는데.. 요즘 히터를 조금 틀어주는지..
생각보다 춥지않네요.
근데 이게 운동해서 열이나서 그런건지 진짜 히터를 틀었는지는 알길이 없습니다;;

4103 2016-12-13 23:28:45 1

12/13. 운동일지 [새창]

수고하셨습니다.

아~ 냥이 귀엽다~ ㅎㅎㅎ
아까 운동끝나고 나오는데 횡단보도에서 냥이랑 마주쳤어요
뭘 물고있는데, 횡단보도 건너려길래 "빨간불이야 안돼" 라고 말했더니 한번 흘기고 그냥 건너가더군요 ㅜㅜ

4102 2016-12-13 23:26:14 0

161213 고래의운동 [새창]

수고하셨습니다^^
쉬워보이지만 만만치 않은게 딥스죠 ㅜㅜ