어깡의 셩일기 161209 [새창]

오늘 닭잡는 날이라고 운동가기전에 치킨을 먹었습니다 ㅋㅋㅋ
오늘같은날은 닭을 안먹고 못배기겠더군요

수고하셨습니다^^

4085 2016-12-09 23:17:20 0

폴을 쉬고 있습니다 [새창]

인스타 누님 오셨군요 ㅎㅎㅎㅎ
언제나 느끼지만 자기자신과의 싸움이 제일 힘든거같습니다.
너무 채찍질만해도 문제고 너무 관대해도 문제예요 ㅜㅜ

4084 2016-12-09 23:14:49 1

12/9. 운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋ수고하셨습니다~
즐거운 주말 되세요^^

4083 2016-12-09 23:14:01 0

161209 고래의운동 [새창]

수고하셨습니다.
제가 쫄보라 스쿼트 증량이 좀 무섭긴 하더군요 ㅜㅜ

4082 2016-12-09 18:56:44 1

[후방(?)주의]어제 나온 경녀 최신화.gif [새창]

요즘 드래곤볼보다 이게 더 작화가 좋네 ㅋㅋㅋㅋ
어이없기도하고, 황당하기도하고..

이거 꾸준히 보는데, 병맛+열혈+액션의 조화가 끝내줍미다
기술하나하나가 보기엔 병맛인데, 주인공 연기가 열혈인게 관점 포인트

생각보다 야한느낌이없어서 당황스러워요

4081 2016-12-09 18:11:27 257

[새창]

저도 크게 의미를 안갖는게 좋을거라 생각합니다
영화볼때 범좌물을보는건 범죄룰 좋아해서가 아니잖아요

다만 아동성애자는 장르 불문 없어져야함

4080 2016-12-08 23:38:52 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다^^
어깨가 힘들긴합니다..
요즘 기분탓인지 어깨가 작아지는 느낌도 들어서 다른루틴도 고민하고 있습니다 ㅎㅎ

4079 2016-12-08 23:34:24 4

장시호가 뵙고 싶었다는 안민석 의원에 대한 변명 [새창]

종편에서 저걸로 많이 까고있습니다.
질의 응답할 시간도 부족한데, 개인적인 잡담이나 한다고..
저도 종편보면서 왜 저런내용의 사담이 오고갈까 싶긴했죠..

4078 2016-12-08 23:30:32 1

오늘의 운동 [새창]

저도 요즘 잘 못자는데, 컨디션이 많이 떨어지긴 하네요 ㅜㅜ
꿀잠 주무시길 바랍니다^^

4077 2016-12-08 23:29:37 1

12/8. 운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ입이 대체 얼마나 넓길래;;;
수고하셨슴니다!

4076 2016-12-08 23:28:55 0

161208 고래의운동 [새창]

버피 마스터가 되시려고 ㄷㄷㄷㄷ;;;

수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ

4075 2016-12-08 15:19:16 1

2016.12.08 운동일지 [팔] [새창]

수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ

4074 2016-12-08 15:15:19 1

[새창]

잘먹고 운동 잘하고~ 최고네유 ㅎㅎㅎ

4073 2016-12-08 15:14:19 1

어깡의 셩일기 161208 [새창]

상장이다 상장!! ㅎㅎㅎ
운동으로 상받는 분들 부러워요 ^^

4072 2016-12-07 23:27:48 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스쿼트를 좀더 중량올려서 팍팍 하고 싶긴한데..
쫄보라 아직 90kg에서 더 못올라가고 있습니다.ㅜㅜ