오늘의 운동 [새창]

즐거운 주말 되세요^^

3755 2016-10-28 00:09:34 0

오늘의 어깨운동 [새창]

ㅋㅋㅋ감사합니다
아직 태평양은 멀었습니다 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^

3754 2016-10-27 23:27:35 0

실내클라이밍 11일차 [새창]

일지 잘보고있습니다^^
수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ

3753 2016-10-27 23:26:25 0

오늘의 어깨운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같은동네였으면 클날뻔했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

잘다녀올게요^^ ㅎㅎㅎ

3752 2016-10-27 23:24:04 1

2016.10.27 운동일지 [팔] [새창]

저도 예전엔 거북목이어서 남일같지가 않네요
계속의식해서 자세 고쳐잡는게 도움이 되긴합니다.

운동시작하면서 가슴내밀고 턱넣는 자세 계속 연습했드랬죠..
지금도 평소엔 계속 의식하면서 자세고쳐잡아요; 방심하면 나오는 버릇같은거라.. 무서움 ㅜㅜ

3751 2016-10-27 23:21:00 0

10/27.운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ수고하셨습니다^^

라떼와 50분 ㅋㅋㅋㅋ 자주보는 분들과 인사하면 좋죠 ㅎㅎㅎ

3750 2016-10-27 23:16:15 1

161027 D- 259 [새창]

크.. 몸살걸리셨군요.
이럴때일수록 많이 먹어야합니다.

3749 2016-10-27 18:01:41 0

어제의 운동!(+당분간 휴식) [새창]

헉..왠일입니까
깁스라니... 얼른 나으시길 바랍니다

3748 2016-10-27 17:59:10 1

어깡의 셩일기 161027 (feat.여행후기) [새창]

ㅎㅎㅎ부럽습니다^^
잘 다녀오셔서 다행이네요 ㅎㅎㅎ

3747 2016-10-27 12:45:20 2

오늘의 하체운동 [새창]

괘.....괜찮...습니다....

3746 2016-10-27 10:45:17 0

야짤 좀 공유해주세요 [새창]

3745 2016-10-27 09:31:22 0

오늘의 하체운동 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다
하체운동은 언제나 힘들쥬 ㅎㅎㅎ

3744 2016-10-26 23:51:25 0

오늘의 하체운동 [새창]

ㅎㅎㅎ지난주엔 오늘보다 운동량이 많았어도 괜찮았는데..
오늘은 좀 힘들었어요 ㅎㅎㅎㅎ

감사합니다^^ 좋은밤되세요ㅎㅎㅎ

3743 2016-10-26 23:17:27 0

오늘의 하체운동 [새창]

이 아바타 세이클럽 등산동호회에서 본거같아요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 묘하게 중독성이.. ㅎㅎㅎㅎㅎ

3742 2016-10-26 23:16:51 1

오늘의 하체운동 [새창]

ㅋㅋㅋ감사합니다.
괴롭지만, 파이팅해서 간신히 마친거같아요 ㅜㅜ
다리풀렸을땐 말도안나오더라구요 ㅜㅜ