오늘의 운동 등!!! [새창]

멋집니다 ㅎㅎㅎ

1745 2016-03-18 20:07:13 1

[새창]

산 풍경 좋네요 ㅎㅎㅎ
산을 별로 안좋아해서 잘 안갔는데..
이렇게보니 한번쯤 가보고싶져요 ㅎㅎ

1744 2016-03-18 17:04:31 1

술마시면서 살빼는 건 불가능할까요 [새창]

그냥 같이 운동하세요
술대신운동! 일주일에 두세번만나서 운동하면 건강하고 좋네요

1743 2016-03-18 12:57:58 4

메갈(?)의 악플쪽지를 받은 일본인 블로거의 답변 [새창]

사이다 예고!!

1742 2016-03-18 12:21:52 0

다이어트할땐 얼굴살이 꺼지지 않게 하는게 참 중요한거 같아요 [새창]

여기 젊음과 건강한 몸을 바꾼 사람이있습니다ㅠㅠ

얼굴 팔자주름이 생기고, 피부탄력이 좀 떨어졌어요
남자인데 마사지샵 가서 리프팅이라도 받아야되나 고민되네요

1741 2016-03-18 12:19:58 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

목을 앞으로빼는 운동이 없다보니
습관이 안되서 그러는거같아요
아니면 과도하게 목에 힘이들어가거나요

1740 2016-03-18 12:17:23 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

목을 앞으로 살짝 빼는게 제 운동 파트너도 잘 안됐었는데..
계속 하다보니 되더라구요

1739 2016-03-18 12:12:30 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

어깨 회전근이 제대로 안돌면 바로 부상이예요
그래서 보통 잘 안하죠

저같은경우는 꾸준히 해서그런가 자극 잘오고 좋더라구요
다만 어시스트없으면 고중량은 쳐다도 안봐요

1737 2016-03-18 10:21:27 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

ㅎㅎㅎ맞아요 아프지 말자구요!!

1736 2016-03-18 10:04:18 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

감기 따위!!ㅎㅎㅎ
왠만하면 운동하면 낫드라구요 ㅎㅎ
오늘까지 달리고 주말동안 쉬어야쥬 ㅎㅎ

감기조심하세요^^

1735 2016-03-18 10:02:43 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다
많이 괜찮아졌어요 ㅎㅎ
근육통만 남은거같아요

전신근육통이라 몸살과 비슷한가?? ㅎㅎㅎㅎ

환절기 감기조심하세요 ㅎㅎ

1734 2016-03-18 10:01:22 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

따뜻한 물과 차를 먹어야겠어요 ㅎㅎ

감기조심하세요^^

1733 2016-03-18 09:59:38 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다

감기조심하시구요 주말에 버닝!! 파이팅입니다요 ㅎㅎ
자고일어났더니 근육통은 느껴지는데
몸상태는 어제보단 조금 괜찮아진거 같아요 ㅎㅎㅎ

1732 2016-03-18 09:56:36 0

메갈과 국뽕의 폭격을 맞은 일본인 블로거 [새창]

김가연이 말한대로 심리를 분석하고 상처주는 악플은
아마도 20~30대 겠지..

에누리없는 고소로 사이다가 될수있으면 좋겠는데..
이분 맘이 약한거같아서 걱정이네