몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다
아직 초기라 조금 신경쓰면 금방 낫겠죠 ㅎㅎㅎ

1730 2016-03-17 23:38:34 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

요 며칠 일교차가 심하긴해요 ㅎㅎㅎ
방심했다가 한대 맞은느낌 ㅜㅜ

감기조심하세유~ ㅎㅎㅎㅎ

1729 2016-03-17 23:27:52 1

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ달아나라~
요즘 일교차가 심해서 그런거같아요 ㅎㅎ
감기조심하세요^^

1728 2016-03-17 23:26:39 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

다행히도 콧물은 별로없었어요 ㅎㅎㅎㅎ

비넥은 스미스 머신에서 하는게 아닌이상에서야
프리웨이트에서 어시스트는 필요하더라구요 ㅎㅎ
혼자했다면 60까지는 못했을거같아요

1727 2016-03-17 23:23:46 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

감사합니다 ^^

약간 부은느낌과 근육통이 섞였는데.. 운동하면 이정도는 견딜만 할거같더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
주말에 쉴 생각으로 파이팅했습니다 ㅎㅎ

내가 아픈가? 싶었는데.. 중량칠건 다 치는걸 보니 괜찮은가봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

1726 2016-03-17 23:19:04 0

몸살기운이 있는지, 이곳저곳 쑤시는군요 [새창]

걱정해주셔서 감사합니다 ^^
감기는 어지간한건 운동하면 낫더라구요 ㅎㅎㅎ
약간 초기 증상있긴한데.. 내일까지만 버티고 주말동안 요양좀 해야죠 ㅎㅎㅎ
땀빼면 개운해서 운동안갈수가 없어요 ㅜㅜ

1725 2016-03-17 23:17:29 1

[새창]

우와! 10km 러닝은 진짜 힘들겠어요..ㅎㅎㅎㅎ

수고하셨습니다.^^

1724 2016-03-17 23:16:23 1

오늘의 운동 가슴 [새창]

멋집니다 ㅎㅎㅎ

수고하셨어요^^

1723 2016-03-17 23:15:28 1

3/17. 운동일지(feat.그뉵통) [새창]

싹트는 근육통 속에 꽃피는 다게 동지들 ㅋㅋㅋㅋㅋ

수고하셨습니다 ㅎㅎㅎㅎ

1722 2016-03-17 23:12:43 0

체지방이 늘었는데 선명도가 더 좋아진느낌이네요 [새창]

갈라진어깨 멋집니다 !!

1721 2016-03-17 16:13:48 0

다게에 부는 작은 푸쉬업붐? [새창]

이분 푸쉬업장인 ㅎㅎㅎ
멋지네요

1720 2016-03-17 16:05:44 0

지옥의 하체운동 [새창]

앜ㅋㅋㅋㅋ오타났네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1719 2016-03-17 13:54:20 1

체중 매일 재는분 계세여? [새창]

운동 전후 체중만 잽니다
줄어든 몸무게에따라 오늘 운동중 수분섭취나
운동량 가늠만하죠
몸무게 자체를 신경안쓴지 오래됐어요

1718 2016-03-17 12:25:14 0

지옥의 하체운동 [새창]

고문머신은 진짜 ㅠㅠ

1717 2016-03-17 12:24:59 0

지옥의 하체운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎ
그래도 하고났더니 후련하네요 ㅎㅎㅎ