당신의 감각을 15년 전으로 돌려줄 한권의 책 [새창]

표지보고 매직아이인줄...

1415 2016-01-25 23:20:48 1

월요일의 가슴운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎ
자극이 좋은대신 위험한운동이라 중량은 포기하고 자극위주로 하고있어요

1414 2016-01-25 23:17:24 1

월요일의 가슴운동 [새창]

화이팅! 금방 좋아지실거예요^^

1413 2016-01-25 23:09:49 0

일주일만에 달리기! 3. 1절 마라톤 5키로 나가요~!!ㅎㅎ [새창]

멋집니다.
달리기 잘하는 분들보면 부러워요
전 어렸을때부터 지금까지 달리기는 정말 못했거든요 ㅎㅎㅎ

좋은기록 나오시길 바랍니다.

환절기라 그런지 감기걸린분들도 많던데, 감기조심하시구요 아이도 얼른 나았으면 좋겠네요

1412 2016-01-25 23:06:27 1

월요일의 가슴운동 [새창]

레이즈 하세요 레이즈!
악마의 운동 레이즈!
불타는 어깨의 레이즈 ㅜㅜ

어깨 뽑아버리고 싶은 고통이....ㅜㅜ

1411 2016-01-25 23:02:12 0

[새창]

방금 집에와서 바나나 먹었습니다.
꿀맛!

1410 2016-01-25 23:01:08 1

월요일의 가슴운동 [새창]

덤벨 프레스에서 어깨 개입이 될줄이야.. 제 불찰입니다 ㅜㅜ
요즘 가슴운동 잘된다고 방심한 탓이죠 ㅎㅎㅎ

1409 2016-01-25 22:59:13 1

[새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1408 2016-01-25 22:57:41 0

운동은역시 혼자 집에서... [새창]

마카롱은 처음봤을때 색상보고 불량식품인줄 알았는데..

맛보고 불량식품 맞네 했던... 달아도 너무 달아요 ㅎㅎㅎ

1407 2016-01-25 22:55:42 0

오늘의 운동! [새창]

ㅎㅎㅎ수고하셨습니다.

1406 2016-01-25 20:04:25 0

식이하고 운동했는데 더 살찜... [새창]

인바디는 3개월단위로 해보세요

1405 2016-01-25 17:35:12 0

동네서점의 맥심현황... [새창]

편의점에 맥심파나요?

1404 2016-01-25 16:35:20 0

물 "적당히" 조심해서 드세요 [새창]

예전에 다게에 올라왔었어요
지나치면 신장기능에 무리온다고..

1403 2016-01-24 18:42:44 0

근육통엔 온천이 좋네요 ㅎㅎ [새창]

오늘 노천탕에 눈이와서 눈맞으면서 반신욕했어요
얼굴은춥고 몸은따뜻하고 뭔가 극과 극의 상황 ㅎㅎㅎㅎ

1402 2016-01-24 18:40:54 0

[새창]

ㄷㄷㄷㄷ; 오늘 눈맞으면서 온천하고왔는데...
엄청 춥더군요;;
얼음봐... 충남쪽은 아까도 눈와서 장난없었어요