코나미 미쳤는데요???? [새창]

사장 바뀌고 문제가 더 커졌죠
창업주는 게임맨으로 불리는데에 거부감이 생겼고
모바일이 저투자 고수익이라고 개발비 많이드는 콘솔,PC게임에 대한 투자도 줄였구요
MGS게임에서 코지마 이름까지 빼버렸고, 스튜디오 해체설까지 나돌고 있어요

제생각엔 이제 모바일로 완전 돌아설거같은 느낌까지 듭니다.

245 2015-09-04 23:15:45 0

언제까지 먹는거에 스트레스 받으며 살아야할까요... [새창]

저는 집에서 뭔 파티라도 열것처럼 음식하고 그러면
평일엔 그냥 조용히 닭가슴살 렌지에 돌립니다.

주말이면 껴서 먹죠.

어차피 먹어봐야 내가아는 그맛!
미련은 버렸습니다.

244 2015-09-04 20:07:09 0

오늘의 가슴 [새창]

엄청나네요 벤치을 110든다는건 꿈같군요 ㄷㄷㄷ;

243 2015-09-04 18:46:34 0

웨이트운동 하면할수록 빨리지치나요? [새창]

하지만 운동끝나고 샤워하면 어마어마하게 개운해서
하루의 피로와 스트레스가 싹 씻겨나갑니다

242 2015-09-04 18:26:46 0

[새창]

나이키 플라이트 뭐시기던데
7만원에 팔길래 그거사서 신고있어요

241 2015-09-04 18:25:03 0

오늘의 냠냠 평가해주세요! [새창]

점심은 그냥 일반식 드셔도 될거같은데

무지방우유 괜찮나요?
전 1.8리터 사놓고 반도못먹었는데
심각하게 버릴까 고민중이예요
저지방은 괜찮아서 이번에 무지방산건데
먹는 즐거움을 잃을까봐 고민입니다

240 2015-09-04 17:28:41 0

오늘의 끄적임 [새창]

저도 이제 PT 20회 오늘로끝인데 연장하려구요

옆에서 기운북돋아주고 푸쉬해주는게 엄청크네요

20회 추가하고 그 이후부턴 이제 혼자해야죠 ㅠㅠ

239 2015-09-04 17:22:31 0

[새창]

원인은 많겠지만 저같은경우는 엑스레이 CT검사해도 원인을 잡기 힘든경우였습니다

나중에 원인을 찾았는데
런닝을 많이해서 무릎뼈가 멍이 든것과 비슷한 증상이라네요
아마추어 마라톤선수들이 자주겪는다는데..
결국 한달 깁스했었습니다

그 이후로 런닝 자체를 안해요
그냥 걷거나 유산소를 안하거나 합니다

238 2015-09-04 17:19:29 0

웨이트운동 하면할수록 빨리지치나요? [새창]

두달이 넘었는데..
체력은 조금 붙어서 그런지 3세트까지는 적절히 버티지만
5세트 넘어가면서부터 세상의 모든 풍파는 제가 가진듯한 표정이됩니다

237 2015-09-04 17:17:04 0

웨이트운동 하면할수록 빨리지치나요? [새창]

처음엔 자세 위주로 할때 - 죽을거같음
무게 좀 올리고 할때 - 죽을거같음

무게좀 올리고 자세위주로 PT받을때 - 죽을거같음

무게 내리고 자세위주로 할때 - 세트수만 늘어나고 지치는게 조금 늦을뿐 죽을거같음

236 2015-09-04 13:00:21 1

트레이너들이 원래 자존심을 긁나요? [새창]

당근과 채찍인데..
사람마다 칭찬으로 자극받는 사람있고
자존심 긁는걸로 자극받는 사람이있죠

이 두가지를 적절히 섞으면 파워웨이트!!

근데 이런건 사람볼줄알고 어떤식이 더 효과가좋은지 알아야해서
어줍잖게따라하면 역효과나요

물론 전제조건은 상대방이 운동끝나도 기분이 안나빠야합니다

235 2015-09-04 12:56:59 0

인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]

멋져요
인천살면 가보고 싶지만 먼거리라.. 추천만 드릴게요

234 2015-09-04 12:56:00 1

[새창]

한시간반 운동해도 죽을거같은데..
체력이 정말 좋으셔서 부러워요

233 2015-09-04 11:14:04 0

요근래 몸무게 변화추이 [새창]

헐.. 사진이 왜이래

232 2015-09-04 11:07:48 0

[새창]

트레이너번호는 뭔가요?
트레이너가 많아서 번호가 있는거예요?

보통 식단은 처음상담할때 짜서 주긴하는데..
남자는 이정도 드시면 됩니다 정도고
여자같은경우는 다이어트가 목적이다보니 식단검사도 하는거같더군요

다른 곳은 어떤지 잘 모르는데..
저같은경우 가슴-등-하체-어깨 순서로 하루하루 부위가 다르게 운동합니다
중간에 PT수업이 있으면 해당부위 수업이 들어가구요
수업없이 자율윤동이면 해당부위 기구순서와 세트수 정해주고요

보통 이정도예요