자기가 좋아하는 격언을 하나씩 써봐요 [새창]

세상은 요지경 - by 신신애

200 2015-08-20 10:48:55 0

오늘은 좀 힘드네요 [새창]

덤벨이 아니라 캐틀벨인데.. 잘못썼네요
정신이 오락가락해서 ㅠㅠ

199 2015-08-19 19:18:25 0

이게 먼 소리죠......... [새창]

운동함 -> 빠져나간 열량만큼 배가고픔 ->폭식-> 살찜

운동해서 살쪘쪄욤 입니다

운동하고 허기진다고 마구먹지 말라는 교훈

198 2015-08-18 23:46:08 0

운동하고왔습니다. -부제 카페인중독 [새창]

운동 안했을때는 커피를 자주마셔도 아무렇지 않았는데..
운동 시작하고 커피를 하루에 오전에만 한잔 마셨거든요.

카페인내성이 떨어진거같긴합니다.
근데 이 증상으로 운동하는건 꽤나 힘들어요.. 무엇보다 몸에 힘이 다 빠져나가는듯한 느낌때문에 괴롭더라구요

197 2015-08-18 22:51:21 7

[새창]

장인은 연장탓을하지 않는다고 하죠
글쓰신대로 운동하는사람은 때와 장소를 안가리고 하는것 같습니다.

저도 나중엔 맨몸운동 잘할수있게되면 좋겠습니다. ㅜㅜ

196 2015-08-18 22:48:39 0

식량이 도착했습니다 [새창]

먹어보고 나중에 후기 적을게요

195 2015-08-18 22:48:27 0

식량이 도착했습니다 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ솔직히 물려서 이것저것 시켜본것도 있습니다.

194 2015-08-18 20:25:26 0

식량이 도착했습니다 [새창]

생각보다 커서 놀라긴했어요
부피도 많이차지해서 냉동실은 꽉차버렸습니다.

193 2015-08-18 20:23:45 0

식량이 도착했습니다 [새창]

마음은 만수르입니다 ㅎㅎㅎ

192 2015-08-18 19:59:32 0

하체운동에 대해 엄청 간단히 질문좀요!! [새창]

제가 하체 PT받고 일주일간 다리 알베기더군요
혼자 자율운동으로할땐 땀은 많이 흘려도 2~3일이면 근육통 없어졌었어여

191 2015-08-18 19:55:35 0

식량이 도착했습니다 [새창]

8kg샀을때 3주버텼으니
한달은 가지않을까 싶어요 ㅋㅋㅋ

190 2015-08-18 19:54:30 0

식량이 도착했습니다 [새창]

사진으로보니 별로없어보이긴하네요
박스당 5kg씩입니당

189 2015-08-18 19:17:53 0

다이어트 할때 가족의 협조가 중요하더라구요.. [새창]

어제 운동끝나고 집에와보니 치킨이있고..
닭가슴살 먹으려는 저에게 치킨많다 치킨묵으라는 아부지..

어쩔수없이 3조각 입에댓는데 그렇게 꿀맛일수가.. ㅠㅠ
그리고 닭가슴살 먹는데 퍽퍽하니 가슴이 메여오더군요

같은 닭인데 왜이렇게 다른걸까요 ㅠㅠ

188 2015-08-17 15:30:31 0

나는 오늘 편의점 피자를 먹엇드 [새창]

피자몸 화이팅!

187 2015-08-15 16:07:32 13

광복절기념으로 만든 허리치마 [새창]

너무 단호해서 단호박인줄...