[새창]

스트레스를 다른걸로 풀면됩니다
뭘로 푸나요? 라는 생각은 마시고
평소 취미나 즐거웠던걸 하면서 푸세요

170 2015-08-14 09:35:26 8

19] "휴대폰"을 "꼬추"로 바꿔보자 [새창]

뉴스: 운전중 꼬츄를 만지면 사고위험이 최고 5배 올라간다는 실험결과가나왔습니다
이는 음주운전이나 졸음운전과 비슷한 결과여서 충격을 주고있습니다

169 2015-08-14 09:12:24 0

[새창]

닉네임이 아름답습니다 ^^

168 2015-08-13 23:26:13 1

오늘의주짓수 죽을것같은 기초체력훈련...... [새창]

하.. 저도.. 마귀가 있나봅니다.

167 2015-08-13 23:25:13 2

[새창]

트레이너가 했던말이 생각나네요
열심히 하는것보다 꾸준히 하는게 중요하다고..
꾸준히해서 좋은결과 내길 바랍니다. 화이팅!

166 2015-08-13 23:03:53 1

[새창]

화이팅!! ㅜㅜ

165 2015-08-13 23:03:14 0

런닝머신 언제쯤 달려도 될까요? [새창]

저도 런닝머신이 무섭더군요
1년전에 런닝머신뛰다가 햄스트링 나갈뻔한뒤로는.. 안뛰어요

의사가 CT찍고 하는말이 마라톤했냐고;;;

164 2015-08-13 22:59:08 0

한달만에 몸무게쟀는데여 ㅠ.ㅠ [새창]

포기하지마세요
결과가 늦게 나타나더라도 안나타나지는 않을거예요
다게에서 글을읽고 운동도 하면서 생각해봤는데..
다이어트는 길게잡고 조금씩 변화하는게 유지도 잘되고 건강해지는거같아요

힘내시고 화이팅합시다~

163 2015-08-13 20:24:40 1

무지가 무지무지해(무지티 데일리) [새창]

저도 무지티 매니아
아주좋아해요
프린팅 티셔츠보다 질리지도않고 심플하고

162 2015-08-13 20:22:49 6

[새창]

아.. 한창 시끄러웠던 그분글이었군요

161 2015-08-13 19:34:00 0

운동할때 세트가요~ [새창]

세트기준이 보통 15회를 1세트로 잡고 3번, 총45회 인데요
세트당 쉬는 시간이 길면 운동효율이 나빠진다고해서
보통 1분이내를 쉬는시간으로 잡고 합니다

160 2015-08-13 17:41:35 0

[새창]

글은 좋은데 불펌글이었군요...

159 2015-08-13 17:40:54 0

가장 살빠진게 와닿던 오늘 [새창]

ㅋㅋㅋ내눈엔 아직도 부족해보이는데..
남들눈에 변화가 보인다는게 신기하고 기분좋네요

화이팅!!

158 2015-08-13 17:28:34 1

가장 살빠진게 와닿던 오늘 [새창]

넵~ 복권 당첨된 기분입니다 ㅎㅎㅎ

어제 운동한게 아직도 아프지만

오늘만큼은 즐겁게 운동할수 있을거같아요

157 2015-08-13 17:27:55 0

가장 살빠진게 와닿던 오늘 [새창]

기분좋아요 ㅎㅎㅎ