14704
2019-11-20 06:49:14
100
중국인들이 늘어나는거 자체야 그럴수도 있다고 생각하지만, 저들이 독재를 지지하고 인권 탄압과 침략주의적 행태를 옹호하는 중화주의자들이라는게 무서워요.
14698
2019-11-19 18:12:44
5
여기서 채식해도 건강 괜찮다고 한 사람 중 누구도 육식은 야만적이고 무식하고 건강에 나쁘다고 한 사람 없음. 육식하지 말라고 강요한 사람도 없음. 심지어 채식이 육식보다 건강하다고 한 사람도 아무도 없음. 그런데 자신이 채식해도 건강 괜찮다고 한사람조차 비공 폭탄받고, 누가 강요라도 했다는 듯이 나오지도 않은 이야기 다 꺼내서 비난함. 그래놓고 '일부 채식주의자에 대한 비난'이라고 발뺌함.
그런데 님들은 채식하지 말라고 강요하는게 아니라구요?
현대인들 육식 잘만하고 영양소 넘쳐나면서도 쓸데없이 영양제 폭식하는 사람들 많은데 영양제 먹을거면 채식은 뭐하러 하냐니, 자기 신념이 따라 채식을 하면서도 건강 지킬 방법 있다는 얘기하는건데 영양제만 먹고 살라구요? 웃기는 소리하는 거 아닙니까?
채식이 건강에 좋다는게 아닙니다. 채식해도 괜찮다는거죠. 저는 채식 하지도 않습니다. 매끼 꼬박꼬박 고기 챙겨 먹습니다. 미성년 자식을 채식주의자로 키우는건 아동학대라고 생각하구요. 건강한 성인에 한정해서 채식해도 건강에 큰 무리가 없다는 이야기를 하는게 무슨 채식을 강요하는 것처럼 받아들이는게 너무나 황당하네요.
그런데 님들은 채식하지 말라고 강요하는게 아니라구요?
현대인들 육식 잘만하고 영양소 넘쳐나면서도 쓸데없이 영양제 폭식하는 사람들 많은데 영양제 먹을거면 채식은 뭐하러 하냐니, 자기 신념이 따라 채식을 하면서도 건강 지킬 방법 있다는 얘기하는건데 영양제만 먹고 살라구요? 웃기는 소리하는 거 아닙니까?
채식이 건강에 좋다는게 아닙니다. 채식해도 괜찮다는거죠. 저는 채식 하지도 않습니다. 매끼 꼬박꼬박 고기 챙겨 먹습니다. 미성년 자식을 채식주의자로 키우는건 아동학대라고 생각하구요. 건강한 성인에 한정해서 채식해도 건강에 큰 무리가 없다는 이야기를 하는게 무슨 채식을 강요하는 것처럼 받아들이는게 너무나 황당하네요.
14697
2019-11-19 12:06:41
0
배울 기회가 이미 있었는데 못배워쳐먹고 같은 실수를 반복하는중...
14695
2019-11-19 12:00:26
13
근황이라기보다 벌써 10년전에도 이랬던거 같아요...
14694
2019-11-19 10:27:46
3/13
채식으로 흡수율이 낮은 영양소가 몇가지 있지만
특히 비건이 얻기 힘든 필수 영양소가 비타민B12인데, 육류뿐 아니라 어패류,달걀 유제품, 우유에서도 얻을 수 있다고 해요. 비건을 고집하지 않고 우유나 달걀, 어패류중 한가지 이상 허용해서 충분히 섭취하면 괜찮습니다.
해조류에도 들어있기 때문에 비건이 절대로 섭취할 수 없는 것은 아니지만, 해조류는 흡수율이 낮아서 비타민b12를 충분히 섭취하기 어렵다고 합니다. 그런 경우는 영양제로 보충이 가능하기 때문에, 비건이라고 해서 무조건 건강에 해로운건 아닙니다. 관리가 어려울 뿐이죠.
특히 비건이 얻기 힘든 필수 영양소가 비타민B12인데, 육류뿐 아니라 어패류,달걀 유제품, 우유에서도 얻을 수 있다고 해요. 비건을 고집하지 않고 우유나 달걀, 어패류중 한가지 이상 허용해서 충분히 섭취하면 괜찮습니다.
해조류에도 들어있기 때문에 비건이 절대로 섭취할 수 없는 것은 아니지만, 해조류는 흡수율이 낮아서 비타민b12를 충분히 섭취하기 어렵다고 합니다. 그런 경우는 영양제로 보충이 가능하기 때문에, 비건이라고 해서 무조건 건강에 해로운건 아닙니다. 관리가 어려울 뿐이죠.
14693
2019-11-19 10:12:24
5/23
111의사 중에도 채식주의자 많아요... 의사가 전부 채식주의자가 아니라고 의사는 채식 안한다고 하시면 틀린 말씀이죠..
채식으로 얻기 힘든 영양소가 있는 것은 사실이지만,그런 영양소들을 채식으로 결코 얻을 수 없는 것은 아닙니다. 성장기도 지나고 몸 건강한 성인들은 그런 영양소를 다량으로 필요로 하지 않기 때문에, 필수 영양소가 부족하지 않도록 신경써서 식단을 짜면 괜찮습니다. 아무 계획도 없이 육류 어류 유제품 계란을 다 안먹을 뿐인 식생활을 하면 당연히 건강을 망치죠. 평범한 사람은 크게 신경 안써도 될 부분을 좀 신경써야 할 뿐이지, 채식하면 무조건 건강 나빠지는 건 아닙니다.
채식으로 얻기 힘든 영양소가 있는 것은 사실이지만,그런 영양소들을 채식으로 결코 얻을 수 없는 것은 아닙니다. 성장기도 지나고 몸 건강한 성인들은 그런 영양소를 다량으로 필요로 하지 않기 때문에, 필수 영양소가 부족하지 않도록 신경써서 식단을 짜면 괜찮습니다. 아무 계획도 없이 육류 어류 유제품 계란을 다 안먹을 뿐인 식생활을 하면 당연히 건강을 망치죠. 평범한 사람은 크게 신경 안써도 될 부분을 좀 신경써야 할 뿐이지, 채식하면 무조건 건강 나빠지는 건 아닙니다.
14692
2019-11-19 06:42:31
4/62
성장기가 지난 어른들은 아무 상관 없습니다. 채식해서 건강 상하는 이유는 고기 들어간거 피하느라 시중에서 제대로 먹을 수 있는게 많지 않아서 균형잡힌 식단을 짜지 못해서 그렇지, 식단만 잘 짜면 성인에게 필요한 영양소는 다 얻을 수 있습니다.
다만 성장기 청소년과 노년기 어르신들은 채식만으로는 필수 영양소를 충분히 얻을 수 없으므로 채식만으로는 육류도 꼭 섭취해 주어야 한다고 합니다.
다만 성장기 청소년과 노년기 어르신들은 채식만으로는 필수 영양소를 충분히 얻을 수 없으므로 채식만으로는 육류도 꼭 섭취해 주어야 한다고 합니다.
14691
2019-11-19 04:03:39
12
1모든 군수품이 그렇듯 방패도 기본적으로 소모품이고, 방패는 특히 그 목적상 파손되는 일이 가장 많은 무장이었습니다. 격렬한 전장이라면 수리뿐 아니라 교체도 빈번하게 필요한 물건이었습니다.
물론 최소한의 병기도 충분히 갖추지 못해 농민을 동원해 농기구로 무장을 시킨 경우가 굉장히 많았던만큼 모든 병사가 방패로 무장했던 것은 분명히 아닙니다.
하지만 그렇게 따지면 모든 군수품이 마찬가지죠. 고대 그리스 같은 경우도 개개인이 알아서 무장을 갖춰야 때문에 무장 가능한 성인 남성이 권력을 가진 시민 계급으로 성장할 수 있을 정도였으니까요.
하지만 가난해서 갑옷을 갖출수는 없어도 최소한 방패는 갖추는게 일반적이었고, 중세 유럽의 경우 양손으로 드는 파이크 등 장병기가 주력 병과로 자리잡으면서 방패를 드는 병과의 비중이 줄어들기는 했지만,
적어도 정규군이나 상비군을 갖춘 국가가 없어서 방패를 지급 못하거나, 높은 계급에게만 주어지는 그런 물건은 분명히 아니었습니다.
물론 최소한의 병기도 충분히 갖추지 못해 농민을 동원해 농기구로 무장을 시킨 경우가 굉장히 많았던만큼 모든 병사가 방패로 무장했던 것은 분명히 아닙니다.
하지만 그렇게 따지면 모든 군수품이 마찬가지죠. 고대 그리스 같은 경우도 개개인이 알아서 무장을 갖춰야 때문에 무장 가능한 성인 남성이 권력을 가진 시민 계급으로 성장할 수 있을 정도였으니까요.
하지만 가난해서 갑옷을 갖출수는 없어도 최소한 방패는 갖추는게 일반적이었고, 중세 유럽의 경우 양손으로 드는 파이크 등 장병기가 주력 병과로 자리잡으면서 방패를 드는 병과의 비중이 줄어들기는 했지만,
적어도 정규군이나 상비군을 갖춘 국가가 없어서 방패를 지급 못하거나, 높은 계급에게만 주어지는 그런 물건은 분명히 아니었습니다.
14690
2019-11-19 02:34:38
45
도토리묵은 그 자체로도 맛있지만 역시 도토리묵 무침으로 샐러드랑 같이 먹는게 끝장이죠..