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2017-07-03 00:47:17
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눈부심과 건조는 매일 블루베리 꾸준히 드시면 좋습니다. 먹는 동안만 효과인 거지 눈 자체가 좋아지는 게 아니라 좀 아쉽지만요. 냉동 블루베리도 생과만큼 효과가 좋아요. 매일 아침에 두어 수저 드시면 됩니다. 냉동을 사서 1주일 정도 드실만큼만 밀폐용기에 옮겨서 냉장보관하며 드시면 확연히 효과 느끼실 거에요. 약으로도 많이들 파는데 블루베리 함량 생각하면 걍 비타민 섭취 겸사겸사, 냉동 브루베리 사서 드시는 것도 좋습니다.