어깨인대가 망가져서 운동을해야하는데..... [새창]

탄성에 따라 색깔이 다른데 녹색 사서 쓰시면 될거에요

37932 2017-06-07 14:28:15 0

어깨인대가 망가져서 운동을해야하는데..... [새창]

세라밴드를 이용한 익스터널 로테이션이라는 걸로
어깨 재활을 하게 됩니다
자세한 건 유튜브에 어깨 재활
또는 익스터널 로테이션 검색해보세요 ㅎㅎ

37931 2017-06-07 14:09:50 1

니가 운동 하거나 말거나!!!!! [새창]

으아...ㅋㅋ예상하지 못한 고양이...ㅠ
전 오늘 여기서 눕습니다...

37930 2017-06-07 11:25:16 1

처음 다니기 시작한 헬스장 질문입니다(여자) [새창]

버피테스트, 암워킹, 점핑잭, 마운틴 클라이머, 스쿼트를 주로 하면서 체력을 기르면 좋죠 ㅎㅎ
아..! 첫날은 무조건 런닝과 스트레칭만

37929 2017-06-07 09:08:39 0

매실액??이거 다이어트할때 먹어도될까요?? [새창]

차라리 다이어트 콜라를 드세요

37928 2017-06-07 08:27:14 1

이두운동할때 왼쪽 아래팔에 전기가 오듯 찌릿합니다 [새창]

팔꿈치에 염증이 생겼을 수도 있겠네요
아프면 무조건 병원에서 진찰 받으세요

37927 2017-06-07 08:22:48 0

2017.06.06 운동일지 [어깨, 등] [새창]

감사합니다 ㅎㅎ

37926 2017-06-07 08:22:36 0

2017.06.06 운동일지 [어깨, 등] [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

37925 2017-06-06 22:26:13 2

[새창]

https://www.amazon.com/gp/search/ref=sr_ex_n_6?fst=p90x%3A1&rh=n%3A7141123011%2Cn%3A7147440011%2Cn%3A1040660%2Cn%3A3456051%2Cn%3A1046580%2Ck%3Aunder+armour+women&bbn=3456051&keywords=under+armour+women&ie=UTF8&qid=1496755400

아마존은 늘 고객 가까이 ㅋ

37924 2017-06-06 22:18:18 1

[새창]

한국에 없는 디자인이 많아서 참고 기다린다는 ㅋㅋㅋㅋ
질러 놓고 까먹고 있으면 됩니다!!

37923 2017-06-06 22:12:25 1

[새창]

지름은 추천!!! 우리나라에서 언더아머 사면 넘나 비싸서
전 직구로 다 사고 있어요 ㅋㅋㅋ
티 하나에 2만원!!! 배송비도 만원정도라@_@
내일 오는데 벌써부터 두근두근

37922 2017-06-06 21:59:35 0

2017.06.06 운동일지 [어깨, 등] [새창]

ㅋㅋㅋㅋ심쿵함 ㅋㅋ

37921 2017-06-06 20:57:01 0

2017.06.06 운동일지 [어깨, 등] [새창]

웨이트는 한지 얼마 안 됐는데
스노우보드랑 이런 저런 것들 했다더라구요 ㅎㅎ

37920 2017-06-06 20:56:18 0

2017.06.06 운동일지 [어깨, 등] [새창]

다음 등록할 때 강력하게 요구해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ

37919 2017-06-06 15:56:33 1

운동 좀 골라주세요 [새창]

4번!! 계단오르기!!