[새창]

저도 예전에 여자친구랑 헤어지고 나서 스트레스 때문에
음식이 속에 들어가지 않더라구요 ㅠ
한 일주일간 헛구역질이 심하게 나서 아무것도 먹질 못 했어요
지금은 시간이 답일겁니다..시간이 흐르면 기억이야 나겠지만
지금처럼 애절하거나 고통스럽진 않을거에요..
눈물이 남았다면, 충분히 더 우시고..
베개에 얼굴을 파묻고 소리도 질러보세요
금방 일상으로 돌아올겁니다 힘내세요

37392 2017-05-14 18:27:49 0

다게님들 운동 얼마나 하시나요~? [새창]

일주일에 6일, 근력운동 4-5가지 정도 50분에서 1시간 20분 정도 합니다 ㅎㅎ

37391 2017-05-14 18:15:51 4

[새창]

사드 살 돈으로 핵잠을 사라

37390 2017-05-14 11:14:02 0

(초보) 식단..질문.. [새창]

똑같은 식단을 계속 유지하면 몸이 적응을 해서
다이어트 효과를 보지 못 할 수 있습니다
칼로리가 낮은 닭가슴살이나 연어 같은 거 드세요
소고기 먹으면 아주 좋고,
고기 먹을 때 양파도 같이 볶아 먹으면 나을거에요

37389 2017-05-14 11:11:41 2

[새창]

인바디 검사해서 근육량과 체지방율의 변화를 확인하세요
체지방에 비해 근육량이 빠진 비율이 높다면
운동법, 식단관리, 스트레스관리, 생활패턴 중에
뭐가 문제 있는지 확인해 보셔야 합니다
그리도 몇 년간 가지고 있던 살이 한 달만에 극적으로 빠지진 않습니다

37388 2017-05-14 10:14:14 19

북한 도발부터 NSC 회의 주재까지 10분 단위로 브리핑 하네 [새창]

박근혜였다면 최순실한테 보고한다고 늦였을 듯ㅋㅋㅋㅋ

37387 2017-05-13 18:26:07 0

인바디 한달 비교 조언 구합니다! [새창]

고기 좀 드셔야겠네요 ㅎㅎ

37386 2017-05-13 15:55:13 1

인바디 한달 비교 조언 구합니다! [새창]

인바디가 정확한 건 아니지만
빠진 체지방량에 비해서 근육량이
너무 많이 줄어든 듯 하네요
밥 잘 드세요 ㄷㄷ
운동은 어떻게 하고 있나요?

37385 2017-05-13 14:46:38 0

[새창]

체지방율이 보기 좋게 줄고 있네요 ㅎㅎ
조금만 더 힘내세요!

37384 2017-05-13 14:33:52 0

2017.05.13 운동일지 [하체] [새창]

다른 건 무난무난하고 쉬운데
사이드 점프 스쿼트는 많이 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ
한번 해보시면 어떤 고통인지 이해하실듯

37383 2017-05-13 10:33:26 4

[새창]

이것도 권력이라고 쯧쯧...
그러라고 만든게 아닐건데

37382 2017-05-13 10:23:13 8

아..드디어 깨달았다 왜 문통령님이 말을 못하는지 [새창]

입진보와 무능한 보수는 입 닫고 자기 갈 길 가기를

37381 2017-05-13 10:21:36 10

김용민 페북, <대한민국 언론의 현재 스코어> [새창]

꼭 당대표가 되었으면 좋겠네요 ㅋ

37380 2017-05-13 09:59:38 1

오늘의 어깨운동 [새창]

뭐 때문에 근육통이 와쓰까

37379 2017-05-13 09:35:29 39

요구가 지시로 바뀌었다 [새창]

이 맛에 선거함ㅋ