박주민 진심 호소 최고의 연설. 문재인 신촌 유세 현장 [새창]

박주민...정말 대한민국에 보물 같은 인재인 듯 함
근데 문재인은 5년이지만, 박주민 의원은 8년일 수 있음

37182 2017-04-30 21:16:41 1

시험기간에 하루에 백그람씩 빠져요 ㅠㅠ [새창]

운동하는 것뿐만 아니라 생각하고
공부하는 것도 칼로리를 많이 소모해서
티비보고 노는 것보다 다이어트에 도움이 돼요ㅎ

37181 2017-04-30 20:32:22 0

2017.04.28 운동일지 [가슴, 팔] [새창]

저도 저건 너무 아파서 잘 못 해요 ㅠㅠㅋㅋ
그리고 맘스 반마리 치킨은 가볍게 먹기 좋다는!!!ㅋㅋㅋ

37180 2017-04-30 20:23:40 2

다이어트 중입니다. 이번엔 빠지겠죠? ㅜㅠ [새창]

고도비만인들을 위한 다이어트, 운동법 http://blog.naver.com/kiltie999/70048871324#

고도비만, 과연 다이어트의 시작은 무엇부터? http://todayhumor.com/?diet_100560

필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) http://todayhumor.com/?diet_100787

체형별 스쿼트 근육사용기술 http://todayhumor.com/?diet_100260

버피테스트 http://blog.naver.com/goldtiger623/220320547411
인치웜 https://youtu.be/eqj0inJpU2U
마운틴 클라이머 https://youtu.be/51_vqEA-Yhs
점핑잭 https://youtu.be/ZhzxS3qHrHU

다이어트 시작하기 앞서 읽어보면 좋을 글들과 추천운동입니다
이번엔 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게요^^

37179 2017-04-30 20:14:31 11

문재인후보가 대전도 뒤집어놓고 가셨슈~ [새창]

5월 9일 전국이 디비졌으면 좋겠습니다 ㅎ

37178 2017-04-30 19:20:07 0

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

남중남고는 주로 엎드려뻗쳐랑 손들고 서 있기..ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트랑 플랭크는 안 시키더라구요 ㅋㅋ

37177 2017-04-30 19:17:59 1

4월은안빵순의 4월29일. 맘스터치 반마리치킨 추천한 사람 나와!! [새창]

맘스터치 반마디 부담없이 먹기 좋아유 ㅋㅋㅋ
근데 우리 동네는 무도 안 주고 콜라도 안 주는데..ㅠ

37176 2017-04-30 08:55:13 0

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

아직까지 그건 아닙니다 ㅠ

37175 2017-04-30 08:54:46 0

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

감사합니다 ㅎㅎ

37174 2017-04-29 21:25:18 1

1달동안 샐러드로 배채워도 될까요? [새창]

안 됩니다

37173 2017-04-29 19:49:45 0

안녕하세요, 은수미 입니다. 가입인사 겸 동영상 [새창]

코스프레가 뭐지 이랬는데 ...이거 였네요 ㄷㄷㄷ

37172 2017-04-29 19:29:07 1

2017.04.28 운동일지 [가슴, 팔] [새창]

완전고립이라 ㅜㅜ
순수하게 팔로만 들어서 엄청 힘들쥬 ㅎ

37171 2017-04-29 19:26:31 0

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

주말은 가족과!!!
부럽기만 ㅠㅠ

37170 2017-04-29 19:03:23 0

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

학교 다닐 때 단체기합 제일 싫어했는데 ㅋㅋ
이제는 운동이라고 하네요 ㅠㅠㅋㅋ
주말 잘 보내세요!!ㅎ

37169 2017-04-29 19:02:46 1

2017.04.29 운동일지 [하체] [새창]

바지 찢어서????ㄷㄷ