4월은안빵순의 4월28일 [새창]

숫자보단 눈바디!!!ㅎㅎ
기분 좋은 하루였겠어요 ㅎ

37167 2017-04-29 14:45:35 1

몸무게는 줄고 눈바디가 별로 변하지 않는 이유가 궁금해요~ [새창]

사람마다 빠지는 순서가 달라요 ㅎㅎ

37166 2017-04-29 11:24:45 0

어제의 운동 [새창]

주말엔 연애!

37165 2017-04-29 11:24:03 1

어이가 없네 [새창]

바지는 잘 못이 없습니다ㅠ

37164 2017-04-29 00:15:00 0

[새창]

필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) http://todayhumor.com/?diet_100787

여기 글에 첫번째 영상 꼭 보세요!
저칼로리로 먹게 되면
몸은 체지방을 안 쓰고,
체지방을 저장하게 됩니다
그런 과정에서 쉽게 찌는 체질이 되고 언젠간 요요가 옵니다
그리고 다음 다이어트는 더욱 더 힘들어지죠

37163 2017-04-28 23:48:19 34

문재인 후보와는 별개로 이번 더민주는 역대급 정당이네요 [새창]

안크나이트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
민주당 나가줘서 감사!

37162 2017-04-28 23:43:28 7

오늘 앵그리홍이 마지막발언은 치명타일듯 [새창]

매국노

37161 2017-04-28 23:37:21 0

[새창]

기초대사량 이상은 드세요 ㄷㄷㄷ
제가 62kg 나가는데 1500kcal 이상 먹으면서 생활합니다

37160 2017-04-28 23:13:46 0

[새창]

빠진 몸무게보다 평소 얼마나 먹고 있는지가 중요하죠 ㄷㄷ
약 영향도 있을 수 있겠네요

37159 2017-04-28 22:39:35 2

[새창]

다이어트를 한게 아니라 기아체험한 거 아닌가요?ㄷㄷㄷ
저혈당증세로 쓰러지신 듯 한데 ㄷㄷㄷ

37158 2017-04-28 20:28:43 0

2017.04.28 운동일지 [가슴, 팔] [새창]

운동하는 데 도움이 많이 되길 바랍니다!!ㅎㅎ
열운하세요!!

37157 2017-04-28 19:54:54 1

4월은안빵순의 4월25-27일 [밀렸쪙.ㅠ.ㅠ] [새창]

괜찮은 헬장 근처에 사는 것도 복인듯..ㅠㅠㅋㅋㅋ
수고하셨습니다!!ㅎ

37156 2017-04-28 19:34:10 1

[새창]

저도 데드는 시간 날 때마다 자세점검하고,
좀 더 좋은 자세로 하려고 노력을 많이 하는 운동이죠 ㅎㅎ
승모가 많이 쓰이는 건 나쁜 자세로 무게만 많이 올렸을 때
나오는 습관이라 중량을 낮추고 자세에 신경쓰면서 해보세요 ㅎ

37155 2017-04-28 19:27:38 1

2017.04.28 운동일지 [가슴, 팔] [새창]

날이 따뜻해지고, 잘 먹고, 잘 쉬고, 운동 열심히 하니까
몸이 확확 바뀌는 것 같아요 ㄷㄷ
운동하는 법도 많이 익숙해지고,
근육사용이나 집중도가 예전보다 발전한 것 같네요 ㄷㄷㄷ
알고 하는거랑 그냥 하는 거랑 천지차인듯...ㄷㄷㄷ

37154 2017-04-28 19:25:51 0

2017.04.28 운동일지 [가슴, 팔] [새창]

아직 부족한게 많아서..ㅠㅠ
몸은 한 만큼 나옵니다!!
화이팅하세요!!