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넌이미털렸다님의 개인페이지입니다
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37108 2017-04-25 23:27:34 2
문재인 동성애 시각 발표 -- 어그로에 밥 주지 말아요 [새창]
2017/04/25 22:43:45
문재인이라서 논란이 되는 것 같습니다
37107 2017-04-25 23:21:47 1
[새창]
저도 저기 잘 터지더라구요 ㅋㅋㅋ
걸음걸이 문제인듯..ㅠ
37106 2017-04-25 23:20:46 1
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
도움이 되었으면 좋겠네요 ㅎㅎ
37105 2017-04-25 22:02:35 7
[새창]
운동하는 데, 근육통이 아닌 다른 통증이 오면 무조건 쉬어야 합니다
특히 무릎, 발목관절, 허리, 팔꿈치, 어깨는 정말 조심하세요
그리고 과체중인 상태에서 줄넘기, 장시간 달리기는 추천하는 운동이 아닙니다
37104 2017-04-25 21:59:32 1
4/24~5. 운동일지 [새창]
2017/04/25 21:41:11
중력과 싸우는 작성자님ㅋㅋㅋㅋㅋ
꼭 이겨내시길 바래요!! 화이팅!!
37103 2017-04-25 21:50:41 1
[새창]
잘 회복하셔서 좋아하시는 거 마음껏 하시길 바랍니다!
37102 2017-04-25 21:48:20 0
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
집안에 무슨 문제 생기고, 지방 출장가서
요새 잘 안 나오네요 ㅋㅋㅋ
37101 2017-04-25 21:22:02 1
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
팔 할 때는 짜증이 많이 나서 ㅋㅋㅋ
빨리 끝내야겠다는 생각으로!!
37100 2017-04-25 21:21:33 0
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
팔은 빨리하고 치우자는 생각 뿐이라 ㅋㅋㅋㅋ
37099 2017-04-25 20:21:40 0
[새창]
지금은 근육량 신경 안 쓰셔도 됩니다
보디빌더도 다이어트 기간엔 근육량 1-2kg 정도 손실을 경험합니다
37098 2017-04-25 20:08:05 0
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
오늘은 좀 수가 많네요 ㄷㄷ
37097 2017-04-25 19:48:40 0
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
운동시간은 얼마 안 걸렸는데
오늘 종류가 많았네요 ㅎㅎ
감사합니다!
37096 2017-04-25 19:38:23 0
2017.04.25 운동일지 [팔] [새창]
2017/04/25 19:22:08
감사합니다 ~ㅎㅎ
37095 2017-04-25 19:37:11 1
[새창]
트레이너 잘 바꾸신거 같네요ㅎㅎ
즐겁게 운동하세요
37094 2017-04-25 19:30:36 0
[새창]
전 뿌링클 요거트 소스에 찍어 먹는거 좋아해요 ㅋㅋ
다음엔 도전해보시길!
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