개누리의원들한테 항의받는 표창원의원 [새창]

표창원님이 국민을 대신해
X 같은 새누리의원에게 모욕을 받고 있다니....
눈물나네요.......ㅠ
감사합니다!! 저도 끝까지 응원하겠습니다

32667 2016-12-01 18:42:19 1

궁물당 실체 로고! [새창]

삼박일체 ㅋㅋㅋㅋㅋ

32666 2016-12-01 18:41:50 10

김무성 핸드폰 근황 [새창]

대선은 일단 나오세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

32665 2016-12-01 18:38:56 7

[새창]

싫을 수도 좋을 수도 있다는건가요??
역시 간철수님 답네요 ㅎㅎ

32664 2016-12-01 18:37:04 1

[단독] 고발뉴스- 최태민 아들 “아버지는 타살됐다” [새창]

남친이 아니라 남편아닌가요??
(띵동) 누구....읍읍....................

32663 2016-12-01 18:35:20 0

어차피 부결될꺼 뭣하러 발의함? [새창]

어차피 진실도 못밝힐꺼 세월호 특조위는 뭣하러 만듬?

이 한마디에 끝까지 싸워야겠습니다 ㅂㄷㅂㄷ
조급함을 버리고 무소의 뿔처럼 한 걸음씩 한 걸음씩
우리 식지 맙시다

32661 2016-12-01 18:31:29 0

[새창]

좋...좋은 루틴이다!! 수고하셨어요!! 득근!!

32660 2016-12-01 18:28:08 1

어깡의 셩일기 161201 [새창]

우주의 기운이 그렇다면 그렇습니다(엄근진)

32659 2016-12-01 18:27:41 2

[새창]

힘내라 온도니!!

32658 2016-12-01 18:25:03 0

표창원 의원 트윗 [새창]

32657 2016-12-01 18:16:44 1

어깡의 셩일기 161201 [새창]

관절 부위 항상 조심하세요..ㅠ
무릎 나가면 큰일남...
무게 욕심은 내지 마시구
8개에서 12개 할 수 있는 무게로 당분간 도전해보세요!
증량은 신중히!!!

32656 2016-12-01 18:14:19 1

[새창]

저중량도 몸에 충분한 변화를 일으킵니다!
0과 1은 완전 다른거잖아요???ㅎㅎ
재활과정 잘 거치셔서 더욱 건강해지셨으면 좋겠어요!!!

32655 2016-12-01 18:10:11 0

[새창]

그렇군요!! 제가 잘 못 들었을 수도 있어요!!!
트레이너한테 다시 물어봐야할 거 같네요 ㅎㅎㅎ

32654 2016-12-01 18:07:04 1

피티받고 있는데 조언좀 부탁드립니다. [새창]

70 쎄션을 했는데 런지가 제대로 안 되면...
조금은 생각해보셔야겠네요
남은 피티 채우고 다른 곳을 알아보는 걸 추천합니다
지금 제가 다니는 곳은 3개월 쯤이면
여성회원, 남성회원 대부분 3대 운동은 배워나가더라구요
프리웨이트는 가르치기 힘들어서 일반회원은 물론,
PT회원들도 제대로 가르치지 않는 곳이 많아요
가르쳐준다하더라도 1시간 동안 제대로 못 배우고 끝내는 경우가 대다수죠
그래서 PT를 더 연장한다 해도 체형과 근력의 변화는 미미할거에요
결국 쓴 돈에 비해 효과가 적다면 바꾸는 게 좋다고 봅니다