[뻘글&살색,위꼴주의] 애증의 복근!!!!! [새창]

손이 험악하게 찍혔네요 ㄷㄷㄷ

31737 2016-10-23 22:43:39 0

[뻘글&살색,위꼴주의] 애증의 복근!!!!! [새창]

저도 오랫동안 식욕을 많이 참고 참았나 봅니다 ㄷㄷ
이렇게 먹고 오니까 스트레스가 좀 풀리네요 ㅎ

31736 2016-10-23 22:38:41 1

161023 휴식 (아메리카노) [새창]

지금은 그 친구랑은 헤어졌다.
그리고 난 이제 아메리카노를 좋아한다.

이 부분에서 셰익스피어 빙의하신 줄 알았습니다 ㄷㄷ

31735 2016-10-23 22:32:05 0

[뻘글&살색,위꼴주의] 애증의 복근!!!!! [새창]

저도 시간과 체력에 쫒기다보니..복근을 빡세게 못 하겠더라구요...ㅠ
또 한만큼 성과가 두들어지지 않아서...소홀하게 되는 ㄷㄷ

31734 2016-10-23 22:29:55 0

오늘 부터 시작 [2016-10-23] [새창]

딱 제가 다이어트와 운동시작하기 6개월 전 몸매네요
할 수 있습니다!! 힘내셔서 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다!

31733 2016-10-23 22:00:59 7

허기지면 그냥 좀 참으세요. [새창]

편의점에 라면 먹으로 왔는데 웬 개솔?

31732 2016-10-23 21:56:51 1

161023 휴식 (아메리카노) [새창]

좋은 글이네요
추천하고 싶은데
추천이 안 됨 ㅠㅠ

31731 2016-10-23 20:12:37 0

이러한 다이어트 방식은 어떤가요? [새창]

아뇨

31730 2016-10-23 17:32:40 1

[새창]

생으로 먹기는 힘들고, 샐러드나 요리를 해서 먹어야 좀 괜찮을거에요 ㄷㄷ

31729 2016-10-23 17:23:28 0

[새창]

생은 안 먹고 훈제-마늘-고추맛, 소세지 먹다가
지금은 스테이크로 나온 거 먹고 있어요
식감이 괜찮아서 3개월째 질리지 않고 유지하고 있습니다

31728 2016-10-23 13:14:16 0

포기해야될까요.. [새창]

살 빠지는 속도는 사람마다 차이가 있어요
자기 페이스를 잘 유지하셨으면 좋겠네요
길게길게 ㅋㅋㅋㅋ

31727 2016-10-23 13:00:26 0

포기해야될까요.. [새창]

제 인바디인데요
보시면 아시겠지만,
2달간 큰 변화가 없다가
뚝 떨어지더라구요
한달 간 변화가 없다고 걱정하지 마시고
꾸준히 해나가시면 됩니다
그리고 너무 적게 먹거나 해서
혈당이 떨어지거나 하면 위험할 수 있으니
건강체크는 필수로 하면서 관리하세요ㅎ

31726 2016-10-23 12:55:18 0

포기해야될까요.. [새창]

6시간 이상 잘 자는 게 중요해요

31725 2016-10-23 11:00:54 1

중고나라 사기꾼 인실X 후기.jpg [새창]

사기꾼들은 인실좆이 정답이죠!!!ㅎ

31724 2016-10-23 09:15:53 2

마른체질 운동 질문 [새창]

아랫배가 나오는 건 배에 근육이 부족해서 ㄷㄷ