요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

자기들이 오더를 내릴 수 있는 수준이나 권한도 없으면서
무슨 확신으로 저러는지 모르겠네요

31392 2016-10-17 08:40:32 2

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살 찌는것보다 건강을 잃는게 더 안 좋아요
세끼를 다 먹어도 양을 잘 조절해보세요
저칼로리로 계속 지내시면 나중에
다이어트 하기 더 어려운 몸으로 바껴요
더 쉽게 살찌기 쉬운 몸이 됩니다

31391 2016-10-17 08:32:00 0

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세끼 챙겨 먹는것부터 시작해보세요

31390 2016-10-17 00:24:32 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

효과에만 집중한 나머지 위험성, 경고 등은 눈에 들어오지가 않죠

31389 2016-10-17 00:06:22 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

제가 논문을 곡해한 부분이 있다면 지적바랍니다

31388 2016-10-17 00:04:26 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

그리고 이 연구를 했던 팀도, 이전 연구와 마찬가지로
체중감소, 혈당조절능력의 향상, HDL-콜레스테롤 증가한다고 말하고 있네요
그러니 앞에 소개한 블로그 글이 전혀 틀린게 아니란 말입니다

31387 2016-10-17 00:02:51 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

다시 읽어봐도 논문이 저탄수 vs. 저혈당 식단을 비교한 것이고
저탄수식단(케토제닉 포함)이 더 낫다는 결론을 내린 것이지
only 케토제닉만 이러한 효과를 기대할 수 있다고 주장하지 않네요
즉, 저탄수를 하면서 반드시 고지방을 고집할 필요는 없다고 생각하네요
기존 식단에서 탄수화물을 줄이고, 다른 걸 골고루 먹어도 이 실험과 배치되는 내용은 아닐겁니다

31385 2016-10-16 23:53:13 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

31384 2016-10-16 23:52:34 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

31383 2016-10-16 23:15:20 6

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맞습니다. 체질적으로 안 되는 분들이 있는데도
건강상태나 특수한 조건을 생각하지 않고
무턱대고 시작하는 분들이 있습니다
식단이라는 게 본인에게 맞고 건강에 이상이 없으면
계속 유지해나가면 되는 것이지요

31382 2016-10-16 22:27:06 0

어깨에서 소리나면 무조건 운동 쉬어야 하나요?! [새창]

병원가서 진찰 받는게 좋습니다

31380 2016-10-16 22:24:15 0

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

첫째, 본문에서 혈당이 낮아졌다. 정상적으로 돌아왔다는 말이 없습니다.
단지 '살'이 빠졌다고만 합니다. 그래서 병원에서 검사 받으라 했습니다.
여기서 잘 못된게 있나요?

둘째, 당뇨병환자가 대부분 빠진 실험의 자료를 가져와서 안정성을 입증하려 했습니다
그래서 틀렸다 했습니다.

셋째, 2번째 논문도 LCHF가 더 우월하다는 걸 밝힌게 아닙니다

그러니 남을 비난하기 앞서서 자신부터 돌아보시길 바랍니다
말장난이 아니라 논문에 나온 내용입니다

31379 2016-10-16 22:06:56 1

요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]

논문 반박도 아니고 논문 그대로 해석했을 뿐인데
본인에게 유리한 자료를 들고와서
이걸 그렇게 보면 안 되네 하는건 도대체 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이럴수록 LCHF 전문가를 믿으면 안 된다는 확신이 드네요 ㅋㅋㅋ