거기있는곳 주변지방좀 어떻게빼나요 [새창]

살을 많이 빼시면 거기도 줄어요.. ㅎㅎ

체험담입니다(킁킁)

부위별론 못 빼기 때문에, 뺄수있는 한 많이 빼보는게 좋아요,

3112 2012-09-18 13:18:00 0

기초대사량과 다이어트... [새창]

보디빌더도 2000 기초로 맞추는 사람이 보통이죠.... 진짜 ㅎㅎ

3111 2012-09-18 13:17:23 1

많은 인터넷 운동 고수들 글을 보다보면 [새창]

이해갑니다.

저도 처음 시작할때.. 그 막막함을 가끔 떠올리곤 하면.... ㅎㅎ

그래서 쉽게 쓰려고 하는데 제가 운동좀 하는 아는 형님에게 제 글을 보여드렸더니 너무 전문적이라며....

...... ㅠㅠ 그 시절의 느낌이 남으면 좋을텐데 ㅠㅠ

3110 2012-09-18 11:48:40 0

[새창]

뽕4에서 나도 모르게 터졌어...

3109 2012-09-18 11:44:36 49

원나잇 하든 말든 신경 안쓰겠습니다만, 대신 이것만 좀 해주세요 [새창]

사랑하는 사람과 나눈 행위와, 육체적으로 썸을타서 하는 행위랑은 좀 다르다고 생각합니다만 ㅎㅎ

사랑하는 사람과 한 행위가 몇회든 그게 무슨상관이죠 ㅎㅎ 뭐, 물어보면 얘기해줘야죠

3108 2012-09-18 11:44:36 3

원나잇 하든 말든 신경 안쓰겠습니다만, 대신 이것만 좀 해주세요 [새창]

사랑하는 사람과 나눈 행위와, 육체적으로 썸을타서 하는 행위랑은 좀 다르다고 생각합니다만 ㅎㅎ

사랑하는 사람과 한 행위가 몇회든 그게 무슨상관이죠 ㅎㅎ 뭐, 물어보면 얘기해줘야죠

3107 2012-09-18 11:36:22 22

아 직짜 섹스 중독자들인가? ㅋㅋㅋㅋ [새창]

뭐, 끼리끼리논다고

굳이 신경 안쓰시는게 더 마음편하실지도?

그사람들이아 그사람들끼리 만나서 나중에 애정문제로 참 이래저래 고민 많드만요. 원나잇패턴에 익숙하다보니...

아닌 사람들은 걍 아니게 살면 됩니다.

3106 2012-09-18 11:36:22 2

아 직짜 섹스 중독자들인가? ㅋㅋㅋㅋ [새창]

뭐, 끼리끼리논다고

굳이 신경 안쓰시는게 더 마음편하실지도?

그사람들이아 그사람들끼리 만나서 나중에 애정문제로 참 이래저래 고민 많드만요. 원나잇패턴에 익숙하다보니...

아닌 사람들은 걍 아니게 살면 됩니다.

3105 2012-09-18 11:30:27 0

다이어트 관련 조언을 받고 싶습니다. [새창]

근력 : 유산소 = 1 : 1 로 맞추라는 거죠 ㅎㅎ

3104 2012-09-18 11:23:57 0

기초대사량 질문! [새창]

지방이 많고 근육이 적은겁니다.

3103 2012-09-18 11:20:51 0

다이어트 관련 조언을 받고 싶습니다. [새창]

유산소 30분 더.

식단은 야채 좀 더 플러스!(양상추나 야채 등등) 3끼다 추가

아침식단에도 단백질(닭가슴살이나, 계란, 두부) 추가

순서는 근력먼저 - 유산소 나중에 ㅎㅎ

정상체중 범위로 들어서면 비율 1:1로 맞춰주세요

3102 2012-09-18 11:19:07 0

기초대사량 질문! [새창]

체지방/근육 같은거요. 몸무게가 높으면 기본적으로 대사량도 높지만, 그게 적정이냐 아니냐는 몸의 구성비율에 달려있습니다.

3101 2012-09-18 11:18:44 0

기초대사량 질문! [새창]

몸의 비율에 따라도 달라집니다

3100 2012-09-18 11:18:00 4

요새 공게에 유난히 "장기매매, 적출, 인신매매" 가 올라오는데 [새창]

그리고 오히려 내 글이 2010년 최신정보고.. 님껀 2004년 정보인데.. 참 ㅋㅋ
에혀 정신승리하세요.. 내 시간 아깝다..

결국 내가 쓴 댓글엔 대답도 안해 ㅋㅋ

3099 2012-09-18 11:16:11 5/4

요새 공게에 유난히 "장기매매, 적출, 인신매매" 가 올라오는데 [새창]

아니 그리고 범죄비율 높은거 말고 그게 다 인신매매 / 장기적출 / 인육 이거로 연결되는거에 답하라니까요? 왜 자꾸 동문서답해!