운동같지 않은 운동일지 [새창]

음..아니여...이건 장비빨을 무시못하거등여
달리기보다 다리에 무리가덜와서 지구력으로 해치울수있어요
근데 달리기는 정말...정말로자신과의싸움이라ㅜㅜㅜ
저는.....ㅠㅠㅠ못해유

1301 2015-11-14 17:05:36 1

운동같지 않은 운동일지 [새창]

저는......................전에 17키로걸어갔다가 발목에 무리가와서ㅜㅜㅜㅜㅜ겁이많아졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 거리를 걷고나서 다음날
발을내딧는데 찌릿한통증이 발목부터 타고오는데 ...
너무 아팠거든요ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 저는 자전거를 탑니다

1300 2015-11-14 16:58:10 1

오랜만에 쿠킹?... [새창]

커피가 아주~목매이는데 오아시스같이 후후
따끈따끈해서 더좋아유 아메리카노 한잔하시죠!

1299 2015-11-14 16:57:27 0

오랜만에 쿠킹?... [새창]

방금검색해왔는데 맛잇어보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런거좋아요 ㅠㅜㅜ

1298 2015-11-14 16:56:56 0

오랜만에 쿠킹?... [새창]

역시 고기죠 고기야!! 저는오늘 등 허리 엉덩이 삼두에 알이배겨서 요양중이에여..

1297 2015-11-14 16:33:48 1

런닝 과 스쿼트중에 [새창]

야외런닝대신 버피테스트?!

1296 2015-11-14 16:31:19 0

오랜만에 쿠킹?... [새창]

?!!!!!왜여!!!!너무양이많나...........안그래도 지금배부름..

1295 2015-11-14 16:30:43 1

운동같지 않은 운동일지 [새창]

우왕 저는...못뛰어서 허허허
최대한뛰는게 빨리걷기 정도? ㅎㅎㅎㅎ
런지도 같이하세유!!우리힘내유!!!

1294 2015-11-14 15:37:14 0

151113 오늘의 운동및 식단 [새창]

이런 일기가 베스트에가다니ㅜㅜㅜㅜㅜ
오마이갓.....추천해주신분들 감사합니다

1293 2015-11-14 15:36:53 0

151113 오늘의 운동및 식단 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

1292 2015-11-14 15:36:45 0

151113 오늘의 운동및 식단 [새창]

오메기떡정말 구구구구굿

1291 2015-11-14 15:36:30 0

151113 오늘의 운동및 식단 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ뭔가...혼자했다면 ㅋㅋㅋㅋ절대못했을거같아요 괜히 트레이너가있는게아닌듯여

1290 2015-11-14 15:29:29 1

2015.11.14 오전어깨운동(음치주의) [새창]

핳 우클렐레ㅋㅋㅋ우아아앙...멋있어요..... 운동도멋있고 목소리도 멋잇고 하지만 안생겨요 ㅇㅇ

1289 2015-11-14 15:28:21 0

[새창]

헐.....칼로리가높다니

1288 2015-11-14 02:01:37 0

151113 오늘의 운동및 식단 [새창]

우왕 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 하빈저 핑크 기억해놓을게요!!
저는 스트랩 WSF로 샀어요! 트쌤이 쓰던 브랜드로 그냥..ㅋㅋ
진짜 바쁠땐 컨벤셔널만 해도 된다고 하더라구요
정말 전신운동 제대로인거같아요ㅋㅋㅋ
님도 오늘 고생하셨어요!!