운동순서 봐주시면 감사하겠습니다! [새창]

저는아는거라곤 운동후 한시간내로 먹기정도?ㅎㅎㅎㅎ

1211 2015-11-09 10:01:05 0

집에서 버피할때 쓰려는데 요가매트 두께 몇mm 사야할까요? [새창]

저는 10mm매트쓰는데 약간 폭신하긴한데 역시 버피는 맨바닥이란느낌이강해서....
그냥 밖에나가서 하고있어용ㅎㅎㅎㅎ

1210 2015-11-09 09:34:09 0

집에서 버피할때 쓰려는데 요가매트 두께 몇mm 사야할까요? [새창]

그거말고 워킹핸즈는 어떠세여 ?

1209 2015-11-09 09:02:24 1

2015.11.09 새벽가슴운동 [새창]

저도공복무산소하려다가 늦잠자서 ....ㅈㅈ..
언제나 부지런한게 멋잇으시네유!!

1208 2015-11-09 01:57:32 1

복부비만 돈 안 쓰고 뱃살 빼는 방법 좀 [새창]

덜짜게먹기 10시이후로물금지 변비탈출 아침잘먹기

1207 2015-11-09 01:40:39 0

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ포화지방덩어리요

1206 2015-11-09 00:26:32 0

[새창]

음...저는...이번주는좀달랐지만 ....
보통저녁안먹고자면 다음낳 배고파서깨요 ㅎㅎㅎㅎㅍ

1205 2015-11-08 23:56:29 1

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

정신이돌아왔다는 증거입니다

1204 2015-11-08 23:56:16 0

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

세븐스프링스...!!!!!그래유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ파이팅

1203 2015-11-08 23:49:24 0

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

조아유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반성해도늦은거 내일운동량을 늘립시다!!!!!!!!!!!!!!!!!
하지만풀잎채이시잖아요...왠지 ....건강한스멜...

1202 2015-11-08 23:48:42 1

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

퀴담진짜너무멋있었음...
오늘이한국마지막공연
바이바이퀴담

1201 2015-11-08 23:48:01 0

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

이런거먹음ㅋ..

1200 2015-11-08 23:45:24 0

151108 오늘의 운동및 식단 [새창]

1199 2015-11-08 22:49:06 0

[새창]

감사해양!!같은센터에옅ㅋㅋㅋ

1198 2015-11-08 22:48:55 0

[새창]

음...하체가...정말...굵...어요..