[새창]

감사해양!!!

1196 2015-11-08 16:36:22 1

마법의 다게고동님 말대로...갑니다 운덩.. [새창]

힠 차 안전운전 열운동 !!

1195 2015-11-08 15:49:31 1

151107 오늘의 운동및 식단 [새창]

타우린먹으면 잠이올까요?...

1194 2015-11-08 15:49:16 0

151107 오늘의 운동및 식단 [새창]

ㅠㅜㅜㅜㅜ그렇군요 억지로컨트럴하기가 제일힘든거같아요

1193 2015-11-07 14:03:49 0

운동 2년동안의 과정 [새창]

우와......

1192 2015-11-07 01:59:45 0

러닝머신뛸때 신나는 음악 공유해요!! [새창]

1191 2015-11-07 01:54:52 0

151106 오늘의 운동및 식단 [새창]

1190 2015-11-07 01:49:06 0

151106 오늘의 운동및 식단 [새창]

아 사이클있어요 ㅎㅎㅎ헬스사이클 그리고 주차장가서 장갑끼고 버피테스트해요 ㅎㅎㅎ

1189 2015-11-07 01:48:24 0

151106 오늘의 운동및 식단 [새창]

1188 2015-11-06 08:47:38 0

2015/11/05 운동과 식단 일기 [새창]

헐대박 빠바빵 탑텐이요?..........헐...알고싶다..

1187 2015-11-06 08:17:39 0

ㅎㅎ 미국 planet fitness라는 헬스장 가봤는데 골때리네요 ㅎㅎ [새창]

손이....그게잡혀요?..와우

1186 2015-11-06 08:17:01 0

닭가슴살 구워먹기 vs 삶아먹기 [새창]

구워먹으면 삶을때보다 살짝칼로리가 높다고들었어요 ㅋㅋㅋㅋ
그러면 삶고나서 겉을 구우면되죠!!!

1185 2015-11-06 06:59:17 0

151105 오늘의 운동및 식단 [새창]

맛잇는 브랜드가 어디거인가요!!다들 아이허브에서 구매하던데 아이허브꺼 사면되나요? 제품명좀 알려주세용 ㅠㅠ

1184 2015-11-06 06:47:37 0

151105 오늘의 운동및 식단 [새창]

오 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ진짜로감사해여ㅠㅠ 이런게필요했오요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1183 2015-11-06 01:01:14 1

닭가슴살을 대체할 음식으론 뭐가 있나요? [새창]

저는 갖은 콩(강낭콩 완두콩)과 파프리카 오이를 넣고 발사믹 소스랑 올리브유, 올리고당,약간의 소금으로 간을해서 콩샐러드 해먹어유 ㅎㅎㅎ 시큼달큼한 맛인데 먹을만해요 스푼으로 퍽퍽 퍼먹기