생각보다 매일매일 기록하시는 분이 많으시네요 ㅠ [새창]

기대하겠습니다.
●.●

7559 2016-12-09 19:16:05 1

추븐데 헐떡 벗음 ㅡᆞㅡ [새창]

그려요.
등신!
ㅎㅎ

7558 2016-12-09 19:13:26 0

오늘의 수업과 운동과 식단과 인바디 [새창]

트레이너세요?

7557 2016-12-09 16:00:08 0

운동후 생각하지 못한 이득을!!! [새창]

자세가 바뀌면 자신감도커지는것같어요!
ㅎㅎ

7556 2016-12-09 15:45:56 0

인바디 좀 봐주세요! [새창]

체중은 아침 저녁으로 1,2키로는
ㅎㅎ
복부지방도 상당히 감소하셨어요.
축하합니다!

7555 2016-12-09 15:43:52 0

질문) 여러분 100일동안 열심히해서 몸 만든 사람이 있다면// [새창]

유지가 더 중요하지요.
앞으로도 지속적인 노력 부탁드립니다.

7554 2016-12-09 14:43:44 0

추븐데 헐떡 벗음 ㅡᆞㅡ [새창]

댓글님도 매일 열심히 하고 계시잖애요?
ㅎㅎ
불끈!

7553 2016-12-09 14:42:36 1

추븐데 헐떡 벗음 ㅡᆞㅡ [새창]

2년 다닌 헬장인데
그러네요.
ㅎㅎ
물구나무 연습은 항상 밸리연습실에서 했는데
헬장에서 한번 해보려니
절래절래
ㅋㅋ

첨에는 헬장에서 물구나무 시도하다 밸리연습실로 옮겼는데 아무래도 물구초기에 실패경험이 많아서 그러가싶기도하고 그렇더라구요.
ㅎㅎ

여튼 한번하고나니 뭔가 짐을 벗은듯한 홀가분함?
그런게 있어서 더 잘되네요
ㅎㅎ

7552 2016-12-09 14:09:04 0

추븐데 헐떡 벗음 ㅡᆞㅡ [새창]

ㅎㄷㄷ
하니 춥긴 춥더라구요.
ㅎㅎ

7551 2016-12-09 14:08:08 0

추븐데 헐떡 벗음 ㅡᆞㅡ [새창]

저도 오늘은 제 등짝이 살짝 부담시럽네요.
하아..
날씨탓인가봄.
ㅋㅋ

7550 2016-12-09 14:07:15 1

어깡의 셩일기 161209 [새창]

축배준비 ㄱㄱ!

7549 2016-12-09 13:14:01 1

2016.12.09 운동일지 [가슴] [새창]

헐!
벤치60해야 사람되는거예요?

헐..

ㅋㅋ

7548 2016-12-09 12:39:34 1

[새창]

다리 안움직이고
인어처럼 ?
오오!

7547 2016-12-08 21:57:31 0

(살색주의)3달간 인바디 결과에요! [새창]

7546 2016-12-08 17:04:18 1

2016.12.08 운동일지 [팔] [새창]

관장님!
여기 농땡이치며 대충하는 아 있습니다!
여깁니다
여기