[새창]

플라잉 폴
둘다 상체 근력위주의 운동인데
연속해서하시면 힘들꺼예요.
2,3개월이면 그냥 기본정도만 익히는 경우가 될수도 있습니다.

10454 2017-12-18 14:11:26 1

필라테스랑 PT중에 고민입니다. [새창]

재활이라면 필라라는 의견에 힘을 실어 드립니다.

10453 2017-12-15 23:11:06 1

[새창]

원숭이자세가 뭔가 찾아보니 스플릿에서 손머리위로 합장하는 자세군요!

10452 2017-12-15 23:08:32 0

[새창]

불끈!

10451 2017-12-15 22:02:58 0

32세 약장수의 영업일지 [새창]

타우린 궁금하네요.
찾아봐야긋어요.
혹시 부작용은 없을까요?

10450 2017-12-15 07:14:07 0

고해성사 8번째 [새창]

7번째와 8번째의 간격이 꽤 기네요!
이번년도에 10까지 채우기 힘들것같아요.
분발하셔야겠어요.

10449 2017-12-14 17:50:53 1

올만에 운동하고 [새창]

하체힘 빼기가 가능해져서 다리가 좀 더 높이 들린 마유라사나

10448 2017-12-14 17:48:15 2

올만에 운동하고 [새창]

움짤이 겁나 안올라가네요.
찰나의 순간에 자세 잡아본
날으는 까마귀

10447 2017-12-13 22:03:20 0

운동 다시 시작하면서 [새창]

홧팅!

10446 2017-12-13 18:41:54 0

운동 다시 시작하면서 [새창]

춥습니다.
ㅎㄷㄷㄷ

10445 2017-12-13 18:41:16 0

운동 다시 시작하면서 [새창]

맞아요
ㅎㅎ
관장님께서 체지방 5키로 늘리는거부터 시작하자고 하시더라고요
ㅋㅋ

10444 2017-12-13 16:56:38 0

인바디! [새창]

워매!
좋네요!

10443 2017-12-13 16:55:48 1

171213 운동일지(5 by 5 프로그램 Day 23) 및 중간 점검 [새창]

아꿉다.
불펌러땜시 복근자랑을 못한다니
ㅜㅜ

10442 2017-12-12 21:20:50 0

32세 고기폭행 피해자의 등 운동 일지(2017.12.12) [새창]

사장님께서 작성자님을 애정하시나 봅니다!

10441 2017-12-12 05:23:34 0

[새창]

제 이상형이십니다!