최근 시도하는 슈퍼셋 [새창]

14회.....우와 슈퍼스쿼트 진짜 빡빡하게 맞춰서 하시는군요 ㅜㅜ. 화이팅입니다.

480 2015-08-06 21:35:10 0

제 친구중에 엄청 마른애가 저한테 치킨 다이어트라는걸 가르쳐줬어요 [새창]

와 정답이긴 하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

479 2015-08-06 21:33:47 1

오ㅜ덤벨프레스 짱 좋네요. [새창]

덤벨프레스는 정말 중량상관없이 자극 찾기가 좋은거 같아요. 전 벤치한날 마무리로 종종...

478 2015-08-06 13:31:53 0

오늘 데드했어요 ㅎㅎㅎ [새창]

당분간 스쿼트하던날을 모두 데드로 바꿔보려구요 ㅎㅎㅎ 100에서 못들때는 몸은 버티는데 손이 풀리는 느낌이었는데 오늘 115 못들때는 정말로 몸통이 못버티고 곱등곱등...ㅋ ㅜㅜ 쭉 하면 더 향상되겠죠

477 2015-08-06 13:21:31 3

국방부 "일본, 한국 동의없으면 자위대 한반도 진입안해" [새창]

....우리나라 식민지될때도 청나라로부터지켜준다며 대신들의 동의하에 왔었던거 아닌가요.

476 2015-08-06 13:11:49 0

1분만에 이해하는 인대와 건의 개념 [새창]

오 좋은팁엔 추천!!

475 2015-08-06 08:16:54 0

30넘으니 살이 안빠져...ㅎㅎ ㅜㅜ [새창]

ㅜㅜ 저도요...그냥 건강을 향해..질기고 강한 몸을 향해 운동하고있어요.

474 2015-08-06 07:39:25 0

도적 잼나네요?!! [새창]

닥돌이나 필드 꾸역꾸역과는 색다른 재미에 ㅎㅎㅎ. 도적경기 보고싶네요. 제가 잘하기엔 한계가 ㅜㅜ

473 2015-08-06 07:17:54 0

스킬보이스 허용해놨는데 남한테도 들리나요? [새창]

광전사의 일격을 받아랏!!모두 부셔주맛!!

472 2015-08-06 07:15:22 1

엑스텀프 이야기 왤케 슬프죠ㅠㅠ [새창]

꽃종이에 초상화그려주던 이름모를 나그네는 머쉬맘에게....아 이건 좋은 스토리?

471 2015-08-06 07:14:27 0

엑스텀프 이야기 왤케 슬프죠ㅠㅠ [새창]

내 감동...부들부들...

470 2015-08-06 05:13:55 0

자전거로 운동장 도는것 살빠지는효과 많나요? [새창]

자전거로 30바퀴면 대충 12~14 키로미터인데...그거리를 러닝을 해도 그다지 안굵어지네요...

469 2015-08-06 05:11:57 0

[새창]

천원 복권도 다 긁어야 천원이라도 받지요....가능성이 있다 상태에서 시간 지나봐야 가능성이 있었다로 바뀔뿐...

468 2015-08-06 03:28:22 1

[저격] 베충이 박제합니다. [새창]

왤케 안쓰러워 보이지...잘놀다 가세요 행복님

467 2015-08-06 03:18:22 0

저는 아무로 레이가 아니였습니다 [새창]

힘내요!! 애니에서 그리 나왔을뿐 연방에 승리를 가져다준건 자쿠한테도 발리던 짐 이라는!!