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훈제계란멘탈님의 개인페이지입니다
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346 2015-07-30 11:35:33 0
(사진 약혐) 농부가 고양이를 태워죽임 (댓글 사진부터 봐주세요) [새창]
2015/07/29 02:28:24
복수심으로 살인자를 태워죽이면....처벌받죠;;;
345 2015-07-30 09:26:57 0
다이어트 입문하려고합니다. 이리해도 빠질까요? [새창]
2015/07/30 01:55:27
식이가 너무 안좋네요...하루 식사 최소 두번으로...어느정도 단탄지도 맞추지 않으시면 힘들것 같습니다.
344 2015-07-30 08:23:35 0
(사진 약혐) 농부가 고양이를 태워죽임 (댓글 사진부터 봐주세요) [새창]
2015/07/29 02:28:24
동의합니다.
343 2015-07-30 08:19:50 2
정부 왜 욕해" 세월호 합동분향소에서 유가족 뺨 때려 [새창]
2015/07/29 19:12:29
따지고 들면 젊은놈이 뭘안다고 라고 대답하겠지
342 2015-07-30 08:07:28 12
(사진 약혐) 농부가 고양이를 태워죽임 (댓글 사진부터 봐주세요) [새창]
2015/07/29 02:28:24
농부가 고양이를 죽일수도 있지요. 다만 그방식이 분노를 폭력으로 풀었다는게 문제네요. 고양이가 닭을 잔인하게 잡아먹은건 분노해서 폭력으로 푼것이 아니죠.분노에 휩쓸리지말고 폭력은 필요한만큼만....학원폭력 경험후 격투기체육관에서 운동배울때 몇번이고 강조해서 배웠던거네요. 뭐 농부가 조금은 이해가지만 잘못했네요
341 2015-07-30 04:30:44 0
나름 인실X [새창]
2015/07/29 22:03:22
그냥 비공환영이래서 함 비공하보고싶었어요 ;ㅅ; 반대급부로 추천도 드림
340 2015-07-29 18:21:18 1
여자는 스쿼트를 한다고 해도 그뉵그뉵해지지 않는가? [새창]
2015/07/29 13:24:13
-_ㅜ 이분 1rm이 저랑 거의 비슷...신장은 내가 10이상 더 큰데....나 남잔데......난 대체 무엇을 위해......
339 2015-07-29 18:20:08 0
하루에 1만 칼로리 이상을 4명이서 먹을 수 있습니다. [새창]
2015/07/29 16:10:28
4명이면...인당 2500킬로칼로리.......권장섭취량 아닌가요?;;;
338 2015-07-29 11:05:25 0
실내사이클 효과가 어마어마 하네요.. [새창]
2015/07/29 10:02:01
30분 ㄷㄷㄷㄷ..대단하십니다!!꼭 좋은결과 있을거에요!!
337 2015-07-29 08:40:28 15
어좁이 탈출 맞나요? [새창]
2015/07/29 08:32:20
조금이 아닌데욬ㅋㅋㅋㅋ
336 2015-07-29 02:58:16 0
왜 땀은 달리기를 멈춘뒤에 날까요 [새창]
2015/07/28 23:59:19
저도 그래요 뛸때는 흘러도 신경이 안쓰이는데 다 달리고서 씻기까지 했을때 나는땀이 더신경쓰여서겠죠 .그리고 애프터번효과도 있고요. 전 5키로 거리정도까지 속도중시해서 달리면 애프터번효과가 확실히 느껴지는데 10키로거리 넘어서 부턴 애프터번 효과는 좀 덜하네요. 체력상황따라 조금 다른것도 같습니다.
335 2015-07-29 02:50:41 0
피드백 부탁드립니다!! [새창]
2015/07/29 00:21:04
저도 식단보단 운동..특히 하체쪽에 30회가 아니라 10~15회 가능무게로 10회 3셋 5셋...정도로만 바꾸셔도 변화가 시작될거같네요.
등운동 종목이 무척다양하시네요. 케이블 잠시놓으시고 스미스머신이용한 인버티드 로우와 덤벨로우 정도로 횟수보다 10회 3셋정도 목표로 무게 살짝 늘려보시는거 어떨까요.
334 2015-07-28 13:44:50 0
고중량 스쿼트가 왜 고중량 스쿼트일까요. [새창]
2015/07/28 11:07:48
으히히히;;;
333 2015-07-28 11:17:07 0
[새창]
리플을보니 몸이 이미 초저칼로리 식단을 몇번 경험한적이 있네요. 하루 식사량을 최소 일반식 두끼분량으로 늘리시고 조금더 길게 잡고 빼셔야 빠지실거 같네요.
332 2015-07-28 11:12:19 1
여자들이 웨니트 할때 무게 [새창]
2015/07/28 01:42:23
그러게요 여성분이 저만큼 하는거 상당한건데 ....
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