오늘의유머

226 2015-07-12 21:36:13 0

와 백주부 찬양합니닼ㅋㅋㅋ [새창]

2015/07/12 21:21:54

먹어보니 성공했네요. ㅜㅜ 맛있습니다 안비리고 개운하고..된장맛이 조금 나지만 기분조은 맛. 제가 불안해서 좀 넉넉히넣기도했곸ㅋㅋㅋㅋ

225 2015-07-12 02:40:23 0

관전퀘 도와주실분??? [새창]

2015/07/12 01:36:11

Luck249#3469

224 2015-07-11 23:42:01 0

관전퀘 같이해요 ㅜㅜ [새창]

2015/07/11 23:12:52

Luck249#3469

223 2015-07-11 21:01:34 0

3대운동 목표에 거의 근접 해 갑니다. [새창]

2015/07/11 19:49:14

서포터가 존재하신다니 부럽네요 ㅜㅜ 끄읭......저번에 스쿼트 5rm 최대치 경신하려다가 정말 큰일날뻔한 1인.....그..그래도 안다치고 일어서긴햇습니다. 허리가 유연한 편이 아니엇으면 정말 큰일날 뻔 했네요 -_-;;

222 2015-07-11 20:57:11 0

[새창]

해보셨군요 ㅜㅜ 감사합니다.....힘내서 홧팅! 매일 하시면서 5세트를 채우게되면 강도 살짝 올려보세요. 미친듯이 밟을때의 속도를 아주 조금 올리시면 강도가 올라가게됩니다. 그렇게 하시다보면 (대략...2달?) 도저히 어제 한 피로가 안풀리는 순간이 올겁니다. 원래 그런거니까 그땐 무리해서 하지마시고 하루나 이틀정도 쉬고 다시해보시면 됩니다. 운동능력이 올라갈수록 엄청난 운동량을 짧은시간내에 할수 있는 운동이다보니 싸이클이 아닌 다른 운동종목의 선수들은 기량향상을 위해 인터벌을 하긴하는데 1주일에 한번씩만 할정도입니다.

221 2015-07-11 08:13:14 5/18

[새창]

전 완전히 다르게 느껴집니다. 장동민의 오줌발언은 그앞에 오줌 먹은 자기들 경험담이 같이 있죠. "나나 그사람이나 다를게 없다" 란 식으로 발언한거고 그래서 거부감이 덜합니다. 그렇다고 그 말이 틀린말인건 변함없지만.

최군발언은 "남 연애 진도 왜 관심임? 팽목항종자같은놈"으로 들리네요. 세월호 유족이랑 관심가지는사람들은 자기보다 못한것들이란 생각이 느껴져요 그래서 거부감이 더심하네요.

220 2015-07-11 07:59:24 0

몸 굵어지려면 어떻게 해야 하나요? [새창]

2015/07/10 22:58:06

벤치가 70인데 데드가 55요? 음...155 라고 생각해도 55라고 생각해도 몬가이상하네요. 스퀏이나 데드무게가 보통벤치무게의 150%정도인데...

219 2015-07-11 00:03:46 0

하체운동은 진짜 지옥이네요 [새창]

2015/07/10 23:04:10

진짜 몇몇운동은 하다가 죽을테다가 아니라 이러다 죽는거아냐? 싶지요. 그런운동들이 효과는 좋더라구요. 하지만 많이들 안하죠..ㅜㅜ .수고하셨습니다!

218 2015-07-11 00:01:21 2

얼음먹으면 살찐다는말!!!!!!!!!!! 정말인가요ㅠㅠ?!!!!! [새창]

2015/07/10 22:25:58

물이나 얼음은 먹을수록 오히려 살이 빠지죠..칼로리는 없는데 몸안에서 흡수하고 처리하느라 칼로리가 아주 조금이지만 쓰이니까...