이수민양이 그렇게 인기가 있다던데.. [새창]

exid 하니가 생각나는군요

1370 2016-01-21 12:24:41 1

어제의 운동 식단, 그리고 잡담 [새창]

수고하셨어요
점심때가 다가오니 배가고프네유 ㅎㅎ

또띠아 맛있어보입니다

1369 2016-01-21 10:04:52 0

오늘의 하체운동 [새창]

가격이... ㅠㅠ 보충제에 쓰는돈도 은근 많네유

1368 2016-01-20 23:49:03 0

오늘의 하체운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ움짤 귀엽네요 ㅎㅎㅎ
어깨자극은 잘오는데.. 막상할땐 끊어질듯한 고통이 따라오죠 ㅜㅜ
그래서 무서워요 ㅎㅎ

1367 2016-01-20 23:23:17 0

[새창]

대단한건 바디킷하자고 엔진까지 내리고, 유리도 다 탈거한거..
말이 안나올정도네요

1366 2016-01-20 23:22:41 0

[새창]

제생각도 에어서스.. GT-R 타고다닐정도라면 에어서스정도 투자는 문제도아닐거라..

1365 2016-01-20 23:20:20 1

오늘의 하체운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
신타 맛있어요 초코렛맛~ 초코맛이진해서 좀 달달하쥬
하체하고나니 그래도 좀 후련하네요 ㅎㅎㅎ

굿밤되세요^^

1364 2016-01-20 23:09:27 0

오늘의 하체운동 [새창]

감사합니돵
굿밤!! ㅎㅎㅎ

1363 2016-01-20 22:52:25 0

오늘의 운동(feat. 배달음식) [새창]

수고하셨어요 ㅎㅎ
저도 가끔 점심을 중식으로 먹을때가 있는데..
많이 기름지긴 하더라구요 ㅜㅜ

1362 2016-01-20 22:49:42 0

몸만들고 운동하면 변할꺼같죠? 절대로 안변하는게 있습니다 [새창]

제 친구가 얼굴이 좀 크긴한데..
머리크단 소리듣고 어깨운동 엄청나게 했죠.. ㅎㅎㅎ
어깨가 넓어져서 비율이 좋아지니 머리크단 소리는 더이상 안들어요
다만 다른사람과 같이서면 비교는 됩니다 ㅎㅎㅎ

1361 2016-01-20 22:48:05 0

오늘의 하체운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
지난주 하체 안했더니 목,금요일 운동 컨디션이 엉망이라..
이번주는 피할수 없었죠 ㅎㅎㅎ

하고나니 후련합니다 ㅜㅜ
일주일 버틴느낌!!

1360 2016-01-20 22:46:16 0

오늘의 하체운동 [새창]

감사합니다.
ㅋㅋㅋ 오늘 하체를 너무 안정적으로 했는지..
오히려 백익스텐션 하고난뒤 허리가 더아프네요 ㅜㅜ

그래도 하체 하고나면 이번주는 다 지나갔구나 느껴져서 오히려 홀가분 하기도 합니다
화이팅!!

1359 2016-01-20 20:14:39 1

워밍업 또는 푸쉬업 변형 [새창]

설명을 위한 링크
http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=total&no=11243276

1358 2016-01-20 20:10:24 0

워밍업 또는 푸쉬업 변형 [새창]

이거.. !
다게 레전드 야한푸쉬업이군요 ㅎㅎㅎ

멋집니다

1357 2016-01-20 09:54:39 0

배고픔을 잊는법없을까요 [새창]

저같은경우는 운동하면 배가 안고픈데..
운동을 안하면 허기지더라구요
그래서 배고프면 운동!!
물론 삼시세끼 다챙겨먹고 난 뒤 말이죠