[새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

830 2015-11-24 18:22:38 1

오늘의 운동 [새창]

수고하셨습니다
멋져요 ㅎㅎ

829 2015-11-24 18:21:45 0

오늘 PT 를 시작으로 본격적으로 운동해보려합니다~ [새창]

화이팅 입니다 ㅎㅎ

828 2015-11-24 17:47:44 0

[새창]

멋져요
프리웨이트는 재밌어요

827 2015-11-24 10:09:38 3

닭도리탕이 닭볶음탕이 된 이유 [새창]

일제시대에 쓰이지 않던 단어이다
70년대부터 쓰였다
도리와 니와토리는 다르다

그럼 신조어로보는게 맞지않나?

826 2015-11-24 10:04:39 1

월요일 가슴운동 [새창]

감사합니다
이제부터 시작이란 느낌이 확 드네요
갯수 늘리는 재미가 붙기 시작할거같아양 ㅎㅎ

825 2015-11-24 10:03:57 0

오늘의 운동 [새창]

멋집니다 ㅎㅎ

824 2015-11-24 10:02:02 1

2015.11.24 추운 새벽의 등운동 [새창]

날씨 쌀쌀한데 수고하셨어요 ㅎㅎ
오늘은 이제 겨울이 코앞이구나 느껴지네요 ㅎㅎ

823 2015-11-23 23:57:12 0

월요일 가슴운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
내일도 화이팅!

822 2015-11-23 23:48:23 0

월요일 가슴운동 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다.
성취감이 느껴지네요 ㅎㅎ
이맛에 운동하는게 아닐까 싶어요 ^^

다른분들처럼 10세트 가능할때까지 열씸히 하겠습니다

821 2015-11-23 23:34:47 0

오늘의 운동-가슴 [새창]

득근득근 ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다.
인클라인 90kg은 후덜덜하군요 ㅎㅎㅎ

820 2015-11-23 20:27:58 1

[새창]

멋져요~

운동...전...엔... 바...나...나

메모해놓을게요 ㅎㅎ

819 2015-11-23 20:26:43 0

혹시 저같은분도 계실까요? [새창]

저도 매일재요
재긴재는데.. 운동전, 운동후 몸무게를 재서 얼마만큼 변화했나를 보죠
사실 지금몸무게에 만족하는터라 그닥 빠지거나 찌는걸 바라지는 않아요
다만 식단조절이 몸무게에 미치는 영향과 운동량이 몸무게에 어느정도 변화가 오는지 관찰만하죠

818 2015-11-22 16:43:16 0

주체할수없는 식욕 [새창]

헐.. 맥주
그생각을못했네요 ㅠㅠ
배불리먹었으니 좀쉬다가 철봉하러가야죠 ㅋㅋㅋ

817 2015-11-22 16:24:58 2

주체할수없는 식욕 [새창]

진짜 몇달만에 먹는 햄버거인지.. ㅠㅠ
감동의 눈물이..

허나 배불러서 일단 다시 봉인

배꺼지면 다시먹어야겠슴돠