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2022-08-29 14:39:30
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저 전제 조건에서 저와 해당 안되는 한가지는.
"운동하면 기분이 좋아진다. "입니다.
전 이걸 경험한게 한번도 없었거든요.
놀이를 해서 기분이 좋은적은 있어도, 단순히 달리기를 해서 기분이 좋은적은 한번도 경험한적이 없습니다.
그렇다고 달리기를 안했던것도 아니지만, 힘들고, 단내나고, 입에서 피맛나고, 다리 아프고 해서 필요한 경우에만 해 왔습니다.
runner's high라는걸 못느껴본 제 입장에서는 달린다고 몸에서 도파민을 뿜어줄까 싶네요.
오히려 재미있는 책을 보거나, 게임을 하거나 할때 더 도파민이 나올것 같은데...