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2024-04-08 23:21:05
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제가 코고는 인간이라 나도 남들에게 피해주기 싫어서 제일 늦게 자려고 노력을 했던적도 있던 사람이라 잘아는데..
저같은경우는 깊히 잠을 안들어도 살풋 잠이 들며 긴장안하고 있다가 약간이라도 의지가 풀리는 순간 코를 골던...;;;
분명히 정신은 어느정도 깨어있어서 주변에서 부스럭거리는거나 다른사람 코고는 소리, 불침번이 움직이는 소리까지 다들리는데 내가 잠들면서 코를 고는걸 인지하는 상태가 되다가 내 코고는소리에 잠에서 다시 깨버림;
근데 이것도 한번 두번이지 나중에 짬좀 차고는 그냥 불침번한테 코골면 베게 살짝 흔들면 잠깐 코 안고니까 그렇게 해달라고 하고 그냥 포기했긴했는데..
그래서 이게 코를 곤다는게 무조껀 깊은잠에 드는게 아닌 경우가 대부분임..
코골다 불편해서 잠깬적도 많고
무호흡증 오면 산소공급이 안되서 그러는지 숨 안쉬어서 깨웠다고 일어나면 그냥 깨웠을때보다 더 피곤하고..
나만 그런줄 알았는데 코고는 사람들이 숙면 비율도 낮다는걸 알고나니 그럴만한데..
싶다가도 코 안고는분들은 그걸 믿지 못하는경우가 많아서 약간 억울할때도 있고...
참 코고는거 불편하고 힘든데 왜 코골게 되는건지 모르겠음...ㅠㅜ