오늘의유머

37273 2017-05-09 00:04:30 8

https://youtu.be/bIxkqnoB3Us

저도 며칠 전에 본 폭식증 영상인데요
이걸 보면서 식이장애는 개인의 문제를 뛰어넘어서
타인과의 관계에서 만들어지는 사회적 병이라는 걸 깨달았어요
말라야 된다, 살이 찌면 안 된다는 강박 때문에
고통 받는 사람들이 줄었으면 좋겠습니다
다들 건강하게 다이어트 하면서 행복하셨으면 ㅎㅎ

37272 2017-05-08 23:45:16 1

오늘의 가슴운동 [새창]

2017/05/08 23:38:55

저희 헬장은 오후6시까지!!ㅋㅋㅋㅋ
이번 달은 휴일이 많아서 운동하기 힘들어 보이네요ㅠ

37271 2017-05-08 23:23:17 0

제로카브 단백질 보충제 추천 좀 부탁드립니다 [새창]

2017/05/08 23:09:11

무첨가제품이라 ...무맛이긴 한데..
못 먹을 정도는 아닙니다 ...ㄷㄷ

37270 2017-05-08 23:14:06 1

제로카브 단백질 보충제 추천 좀 부탁드립니다 [새창]

2017/05/08 23:09:11

http://www.tynmall.co.kr/product/detail.html?product_no=37&cate_no=42&display_group=1&n_media=27758&n_query=TY1&n_rank=1&n_ad_group=grp-m001-01-000001511134937&n_ad=nad-a001-01-000000010969104&n_keyword_id=nkw-m001-01-000002083302336&n_keyword=TY1&n_campaign_type=1&NaPm=ct%3Dj2g7fixk%7Cci%3D0yK0001dt11nsj2mBKKk%7Ctr%3Dsa%7Chk%3D49f6701d3184cc1ab9045f705768d5cd687574ff

제가 체지방 뺄 때 먹었던 보충젠데...꽤 괜찮았습니다
근질이 좋아지는 게 보이더라구요
근육합성은 적당량의 탄수화물이 있어야 더 잘 이뤄지기 때문에
조금이라도 포함되어 있는 거 먹는 게 좋을거에요
대신 이거 진짜 맛은 없습니다ㅠ

37269 2017-05-08 23:09:38 1

오늘의 운동&식단 [새창]

2017/05/08 22:55:38

닭가슴살 사야 되는데..벌써 2달째 안 먹구 있네요ㅜㅜㅋㅋ
그래서 요즘 치킨으로 달래는..........
오늘도 수고하셨습니다!

37268 2017-05-08 22:30:07 3

[새창]

제가 몇 명 그렇게 시켜봤는데 ...
사이 안 좋아집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가까운 사이에 그러면 안 돼요 ㅋㅋㅋㅋ

37267 2017-05-08 22:09:46 0

[새창]

좋은 반응이네요 ㅎㅎㅎ
어떤 운동이든 운동 부위에 자극을 알아야 제대로 할 수 있죠ㅎ
내일은 투표방송 보면서 조용히 응원을..!

37266 2017-05-08 22:01:59 0

다이어트의 방향을 잃어버린 나에게 [새창]