[펌] 똑같이 먹고 왜 나만 살쪄ㅠㅠ [새창]

살 안 찌는 사람은 5끼로 나눠서 계속 먹어줘야 해요 ㅋㅋ
거기다 대근육 위주의 중량운동은 필수입니다

36447 2017-04-01 09:01:26 5

[새창]

유산소 시간이 너무 길고 자주 하고 계시네요
웨이트 강도가 어떤지도 궁금하네요
아침 식사도 많이 부족하고, 수면시간도 더 늘리시는 게 좋습니다

36446 2017-04-01 08:54:28 1

[새창]

운동은 어떤 식으로 하세요??
휴식은 잘 취하고 계신가요???
너무 저칼로리 먹고 계신건 아니죠????

36445 2017-04-01 08:24:59 4

엠마스톤과 서유리, 비슷하지 않나요? [새창]

야!

36444 2017-04-01 08:22:22 1

나는 과연 얼마나 빵순이일까? [새창]

좋아하는 거 참는게 정말 힘든데ㅠ
4월 동안 인내력 테스트를!!

36443 2017-04-01 07:08:45 0

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

같이 운동하는게 좋네요 ㅎㅎ

36442 2017-04-01 07:08:20 0

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

회식은 어쩔 수 없죠 ㅠㅠ

36441 2017-03-31 21:08:38 1

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

ㅋㅋㅋ지금보다 나아지겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
냥이가 있는 낚시터...아주 인기가 좋을 거 같습니다!!ㅋㅋㅋ

36440 2017-03-31 21:00:47 1

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

시간이랑 운동부위가 겹쳐야지만 같이 할 수 있어요 ㅋㅋ
근데 같이하면 제가 죽어납니다ㅠ

36439 2017-03-31 21:00:09 1

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

딱히 기억나는 게 없네요ㅠ
운동 중에 자기 운동 가르쳐준 스승님 이야기 하던데..
정말 대단했다고...
그래서 지금 맥주집 한다는 쓸쓸한 얘기뿐....ㅠㅠㅠ

36438 2017-03-31 20:57:35 3

[펌] 똑같이 먹고 왜 나만 살쪄ㅠㅠ [새창]

감기는 심각하지 않으면 잘 쉬고, 잘 먹으면서
자연치유 되게 나둡니다...ㅠ
약 먹으면 6일에 낫고, 가만히 있으면 7일에 낫는다는 말이 있어서 ㄷㄷ

36437 2017-03-31 20:54:50 2

[펌] 똑같이 먹고 왜 나만 살쪄ㅠㅠ [새창]

항생제의 영향도 있을 수 있다고 합니다 ㄷㄷㄷ

36436 2017-03-31 19:55:20 1

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

같이 하면 좀 더 좋더라구요!!
쉬는 시간도 저절로 조정되고,
경쟁심도 생기고 ㅋㅋㅋㅋ
근데 이 루틴을 소화할 여성분들이 적어서 문젭니다!!ㅋㅋㅋ

36435 2017-03-31 19:15:56 1

2017.03.31 운동일지 [가슴] [새창]

한 타임 더 하면 저 죽어요 ㅋㅋㅋㅋ
이번 주는 평화롭게 보내고 싶습니다!

36434 2017-03-31 16:06:38 1

[새창]