체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

작성자님 주장이라면 체지방은 줄어들고, 근육발달은 할 수 있다..
그런데 근육발달이 근육량의 증가는 아니다..
상급자가 되면 근육발달의 한계가 오는 건가요? 근육량의 한계가 오는건가요??
솔직히 무슨 말을 하고 싶은 지 모르겠네요...
인바디를 믿지 말라는 건 알겠는데...
다이어트와 근육발달...여기서 근육량 증가는 제외한다 인가요???

36117 2017-03-22 21:03:33 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

저기 위에 보세요..
저도 마찬가지로 근력의 향상이라는 점에서는 가능하다고 하고 있습니다
근육량은 설명이 안 되고 있고, 갑자기 근육발달이라는 모호한 개념으로 말을 꼬으시는 것 같아서요

36116 2017-03-22 20:58:12 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

36115 2017-03-22 20:54:47 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

너무 확신을 가지고 말하시길래
근거가 있는 줄 알았네요

36114 2017-03-22 20:44:17 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

근육발달에는 근육량 증가는 포함되지 않는 것입니까?

36113 2017-03-22 20:42:40 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

작성자님이 글을 이렇게 작성했으니 오해할 수 밖에요

36112 2017-03-22 20:41:37 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

인바디는 정확한 기계가 아니니 논의 대상에서 제외시킵니다
어떻게 두가지가 되는지 논문이나 신빙성 있는 자료를 통해 설명해주세요

36111 2017-03-22 20:39:34 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

근육량의 증가와 체지방 감소시키는 다이어트는
과연 가능한가라는 주제에 대해 입증이 가능한 과학적 자료는 없고
딸랑 본인 몸 변화 사진 놓고, 인바디나 다른 검사자료 없이 어떻게 믿습니까?
그리고 그게 어려운 건 본인도 알고 있으면서, 꾸준히 하면 된다고 하면...
무슨 대화를 하는지도 이제는 모르겠네요

36110 2017-03-22 20:37:22 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

본문의 주제는 근육량의 증가랑
체지방 감소하는 다이어트는 가능하다인데
왜 갑자기 여기서 꾸준히 열심히 하면 된다로 주제가 바뀌나요 ㄷㄷㄷ

36109 2017-03-22 20:33:25 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

작성자님이 팔둘레 4cm 늘리고, 상의사이즈가 커지는 게 쉬웠나요???
저도 운동을 꾸준히 해와서 충분히 어렵다는 걸 느끼고 있는데
그걸 왜 반박하려는지 모르겠네요

36108 2017-03-22 20:27:51 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

그게 어렵다고 하는 겁니다

36107 2017-03-22 20:26:10 0

2017.03.22 운동일지 [하체] [새창]

제가 경선에 참여하게 될 줄은 몰랐네요 ㄷㄷ

36106 2017-03-22 20:25:10 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

차라리 인바디 믿지 말고, 눈바디 믿으라고 했으면 좋은 글이었을 것 같네요

36105 2017-03-22 20:24:34 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

단순히 체지방이 줄어들어서 근육이 선명해진거지
근육이 늘었는지는 알 수가 없죠 ㅎㅎ

36104 2017-03-22 20:22:10 0

체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]

작성자님 논리를 따르게 되면 결국 눈바디로 확인하면 된다
이 이상, 이 이하도 아니며 객관적인 수치는 모르겠다가 됩니다
실제로 근육량이 증가하면서, 체지방이 줄었는지
근육량은 유지되는 데, 체지방이 줄었는지
근육량이 증가하면서, 체지방이 증가했는지는
작성자님 말에 따르면 알 수가 없습니다
그러니 병행이 가능하다는 결론은 성립이 되기 어렵죠