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2017-03-02 19:37:00
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운동을 정말 잘 하는 사람과 함께 하면 배우는 속도가 다르긴 합니다
각 운동마다 포인트들이 다 있어서 그걸 잘 캐치해야 다치지 않고 배울 수 있더라구요
그리고 헬스장마다 기구가 다 달라서, 몸에 맞춰서 하는 것도 알아야 합니다
유튜브 영상을 볼 때도 그 사람이 제대로 하고 있는지 보는 눈을 길러야 하는데
초보때는 뭐가 맞는 건지 구별이 어렵습니다
가장 좋은 건 주위에 몸짱 분들에게 도움을 요청하는 거고,
그 다음은 돈을 써서 진짜 전문가에게 찾아가 배우는 거죠
책과 영상에서는 표현할 수 없는 것들이 많아서 실제 해보면 차이가 납니다
일단은 고민하는 것보다 몸으로 직접 부딪혀보세요ㅎㅎ